Stiv nakke, normalt ??

[AnonymBruker]

Våknet i går med litt vondt i nakken, og ble verre utover dagen, og like vondt i dag. Klarer ikke å snu hodet eller bevege det. Er vondt når jeg ligger. Det smeller i bakhodet når jeg går.. 

høres dette ut som vanlig nakke stivhet? Tenker litt på hjernehinnebetennelse men da hadde jeg vell vært veldig dårlig og feber nå? 

Aldri hatt vondt i nakken før  

Anonymkode: 237b2...7fd

[Trompeten]

Jeg har hatt vond/stiv nakke lenge. Jeg tror det kommer av dårlig holdning, sånn at hode og skuldrene kommer litt frem. Dermed får nakken en belasting som over tid vil slite med. Det kan komme av feks at jeg sitter dårlig i sofaen, eller spiller mobilspill i senga med nakken/hode opp mot veggen.. Forsøker å skjerpe meg på det nå  

Det er verst om morningen, fordi jeg klarer bare å sovne på siden. Og når jeg sover på venstre-siden (som er favoritten) ligger jeg på skulderen, og får den bøyd innover mot brystet. Derfor stivner senen i nakken og jeg sliter utover dagen. Før jeg skjønte at det var dette som var problemet, lot jeg det gå altfor langt, og hadde ofte smerter bak øyeeplet også. Dette er heldigvis lenge siden jeg har hatt nå, men klarer ikke riste av meg nakkeproblemene, selv om jeg er obs på problemet. Har begynt å trene mer rygg for å forsøke å stramme musklene tilbake. Sånn som det er nå, kan jeg i hvertfall ikke kjøre karuseller i fornøyelsesparker  

[AnonymBruker]

1 time siden, Trompeten skrev:

Jeg har hatt vond/stiv nakke lenge. Jeg tror det kommer av dårlig holdning, sånn at hode og skuldrene kommer litt frem. Dermed får nakken en belasting som over tid vil slite med. Det kan komme av feks at jeg sitter dårlig i sofaen, eller spiller mobilspill i senga med nakken/hode opp mot veggen.. Forsøker å skjerpe meg på det nå  

Det er verst om morningen, fordi jeg klarer bare å sovne på siden. Og når jeg sover på venstre-siden (som er favoritten) ligger jeg på skulderen, og får den bøyd innover mot brystet. Derfor stivner senen i nakken og jeg sliter utover dagen. Før jeg skjønte at det var dette som var problemet, lot jeg det gå altfor langt, og hadde ofte smerter bak øyeeplet også. Dette er heldigvis lenge siden jeg har hatt nå, men klarer ikke riste av meg nakkeproblemene, selv om jeg er obs på problemet. Har begynt å trene mer rygg for å forsøke å stramme musklene tilbake. Sånn som det er nå, kan jeg i hvertfall ikke kjøre karuseller i fornøyelsesparker  

Hadde du smerte ved bevegelser? Og når du tok på nakken?

Anonymkode: 237b2...7fd

[Trompeten]

40 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Hadde du smerte ved bevegelser? Og når du tok på nakken?

Anonymkode: 237b2...7fd

Tja, veldig ubehagelig når jeg beveger nakken/hode helt til siden, men ikke smertefult. Mest bare øm og må være varsom hele tiden. Det gjør ikke vondt når jeg tar på nakken, men jeg hører knaselyder.. vet ikke om det er brusk, eller bare meget stive sener som lager lyder når jeg trykker på dem. Mulig en god kombinasjon  

[AnonymBruker]

Jeg er hjemme fra jobb pga dette... er det en "god" nok grunn til å vær hjemme ? Klarer ikke bevege meg nesten eller snu hodet uten at det er sykt vondt!

Anonymkode: 237b2...7fd

[Hjertefisk]

Skjedde med meg også her om dagen. Hadde sovet skjeivt om natta. Var unntaks-tilstand i nesten 1 uke før det bedret seg.
Du får prøve å legge varme omslag rundt nakken, massere lett, gjøre strekke/tøye øvelser. Det lindrer godt. Og ja, hold deg unna langvarig data arbeid. Det er døden for stive nakker.

[AnonymBruker]

20 minutter siden, Hypnosee skrev:

Skjedde med meg også her om dagen. Hadde sovet skjeivt om natta. Var unntaks-tilstand i nesten 1 uke før det bedret seg.
Du får prøve å legge varme omslag rundt nakken, massere lett, gjøre strekke/tøye øvelser. Det lindrer godt. Og ja, hold deg unna langvarig data arbeid. Det er døden for stive nakker.

Uff! Men er det dumt å vær hjemme fra jobb pga det? Har veldig dårlig samvittighet for at jeg er hjemme  

Anonymkode: 237b2...7fd

[Hjertefisk]

4 timer siden, AnonymBruker skrev:

Uff! Men er det dumt å vær hjemme fra jobb pga det? Har veldig dårlig samvittighet for at jeg er hjemme  

Anonymkode: 237b2...7fd

Det kommer nok ann på hva du jobber med. Jeg tok meg ikke fri. Tok derimot mye Paracet.

[Kylling]

8 timer siden, AnonymBruker skrev:

Uff! Men er det dumt å vær hjemme fra jobb pga det? Har veldig dårlig samvittighet for at jeg er hjemme  

Anonymkode: 237b2...7fd

Hvis det hemmer deg ifra å kunne gjøre jobben din, er det selvsagt greit å ta en sykedag.

ville tatt en tur til legen om jeg var deg.

[AnonymBruker]

50 minutter siden, Kylling skrev:

Hvis det hemmer deg ifra å kunne gjøre jobben din, er det selvsagt greit å ta en sykedag.

ville tatt en tur til legen om jeg var deg.

Begynner å bli bedre no:)

Anonymkode: 237b2...7fd