Lurer på en ting ift kondisjon.

[AnonymBruker]

Hvis man har mindre bra kondisjon, vil den økes på sikt (over måneder) om man feks begynner å sykle/gå mer, men ikke slik at enn blir andpusten? Må man presse seg for å få bedre kondisjon?

Anonymkode: 05f81...6af

[AnonymBruker]

Hvis du aldri skal bli andpusten vil det ta ekstremt lang tid å få bedre kondisjon, og jeg tror egentlig ikke du vil merke noen endring. Du trenger ikke bli veldig andpusten for å få effekt, så det er bedre å bli litt småsliten enn å gå i evigheter

Anonymkode: 1df4d...c9e