Er jeg alene om denne typen angst?

[AnonymBruker]

Jeg er så mye redd, og jeg er så lei av det. I tillegg føler jeg meg alene om å ha denne typen angst. Klarer ikke helt å definere det, og vet ikke om det har et navn engang. Det får meg til å føle meg misslykka og ensom.

Jeg er redd for å være alene hjemme. Redd for at det skal banke på døra uten at jeg venter besøk.

Jeg er redd for kjellere, loft, trapper, heiser og ganger i offentlige bygg hvor jeg kan risikere å være alene med fremmede.

Jeg er redd for å gå  på kvelden. Også redd for å stå på bussholdeplass og vente på bussen i tilfelle noen kommer og plager meg. Dette gjelder også på dagtid.

Jeg er også redd for å ta tbane/tog i tilfelle jeg havner i en vogn hvor noen kan gjøre noe med meg.

Det er jeg redd for er overgrep, ran, eller bare at noen skal plage meg, eller bare oppføre seg truende.

Jeg er så sliten av dette

 

 

 

Anonymkode: 283ee...342

[Gjest Sugemerke]

Generell angstlidelse. Evnt en mer spesifikk angstlidelse, men da må du til lege for å få diagnose. Dette er veldig vanlig og du er absolutt ikke alene. Det er hjelp å få, ta kontakt med legen din.

[AnonymBruker]

Går du hos psykolog? 

Anonymkode: 30a3f...2fa

[AnonymBruker]

Takk! Jeg gikk til psykolog, men det ble ikke bedre. Kanskje jeg bør prøve en annen. Føler at jeg aldri kan bli kvitt dette. Hvordan behandles det? Har andre blitt bedre?
Angsten kom etter et destruktivt forhold jeg var i over flere år

Anonymkode: 283ee...342

[Gjest Sugemerke]

Du bør henvises til noen (psykolog/psykiater/behandler) som er god på angstlidelser. Samtaleterapi kan foregå på forskjellig vis og ha forskjellig uttrykk etter hva terapeuten/pasient foretrekker, så man må gjerne forsøke flere. Ikke alt passer alle.

Man kan også forsøke medikamentell behandling en periode. 

[AnonymBruker]

Du aner ikke hvor mye det betyr å få så gode svar på dette. Takk!

Får komme meg til legen. Hvordan finner folk tid til å gå til psykolog? Er det oftest på dag eller kveld?

Anonymkode: 283ee...342

[Gjest Sugemerke]

Det er på dagtid. Man må bare prioritere det. Helsen går først. Snakk med sjefen din/skolen din så får du søke om fri de timene du trenger. 

Alternativet er at du går så lenge at du går på den berømte veggen og blir sykemeldt over tid. Det er ikke en ønskelig situasjon for noen.