Angst?

[AnonymBruker]

I noen dager nå, så har jeg mesteparten av tiden hatt en skikkelig ekkel følelse i kroppen. Det gjør vondt i brystet, og det kjennes tungt å puste. Jeg føler meg veldig urolig og rastløs, men også helt utslitt. Og jeg får en sånn merkelig trang til å skade meg selv. Det er ikke likt meg. Jeg får lyst til å rive meg i håret, slå hodet i veggen, slå meg selv osv... Jeg vil jo ikke det, det er bare kroppen min som ikke holder ut denne følelsen. 

Er det noen andre som kjenner seg igjen? 

Jeg lurer vel i grunn på om dette "bare" er angst, eller om jeg holder på å bli sprø.

Jeg har for noen år tilbake hatt en psykose, og er så redd for å havne der igjen.

Anonymkode: 89322...ae9

[Eirams]

Dette er  symptomer på fortrengning, du er absolutt ikke gal, dette er en normal reaksjon på at det er noe som plager deg. Dersom du føler at du sliter mye, og med tanke på at du har hatt psykose tidligere tror jeg du burde prøve å få henvisning til psykolog. Her er kan du også få hjelp:

http://www.webpsykologen.no/artikler/fortrenging/

http://www.webpsykologen.no/artikler/utagering-selvskading/

http://www.webpsykologen.no/artikler/vi-styres-av-ubevisste-monstre/

http://www.webpsykologen.no/kurs-i-mindfulness-gratis-pa-nett/

http://www.webpsykologen.no/artikler/historier-som-gir-selvinnsikt/

http://www.webpsykologen.no/artikler/lidelse-som-mulighet/

Lykke til videre :-)