Betakaroten

[AnonymBruker]

Jeg prøvde en type før som heter betakaroten ambre. Den inneholder visstnok spirulina som avgir mer betakaroten enn gulerøtter. 
Men jeg vet ikke om den var bra da jeg glemte å ta dem.  Men vil gulerøtter, hvis man f.eks spiser to hver dag gi litt farge selv om man ikke soler seg? Og må man koke dem for å få betakaroten i seg? 

Anonymkode: f3dee...156

[AnonymBruker]

Opp!

Anonymkode: f3dee...156

[AnonymBruker]

Det er masse betakaroten i gulerøtter. Det er derfor gulerøtter er orange. Om du spiser masse gulerøtter vil du og bli orange. Kan ikke helt skjønne hvorfor du vil bli det, men kanskje det er en Trumpgreier?

Anonymkode: b9a7a...f6d

[AnonymBruker]

Hehe, jeg vil ikke bli orange...  Jeg var bare nysgjerrig om man kan styrke fargepigmentene evt få litt farge uten å sole seg hvis man spiser gulerøtter eller tar betakaroten.

Anonymkode: f3dee...156

[AnonymBruker]

Du kan få farge ja, men ikke brunfarge.

Anonymkode: b9a7a...f6d

[AnonymBruker]

Ok, takk for svar. :-) 

Anonymkode: f3dee...156

[AnonymBruker]

23 timer siden, AnonymBruker skrev:

Jeg prøvde en type før som heter betakaroten ambre. Den inneholder visstnok spirulina som avgir mer betakaroten enn gulerøtter. 
Men jeg vet ikke om den var bra da jeg glemte å ta dem.  Men vil gulerøtter, hvis man f.eks spiser to hver dag gi litt farge selv om man ikke soler seg? Og må man koke dem for å få betakaroten i seg? 

Anonymkode: f3dee...156

Skal du få farge må du spise rikelig med gulrøtter bortimot en kilo daglig. Uansett, når du inntar betakroten blir du oransje ikke brun. Dette var noe folk gjorde for en del år siden. Da var det lett å se hva folk inntok, de var nemlig oransje ikke brunlige. 

Anonymkode: ce8c7...e64

[AnonymBruker]

Ikke for å kverrulere, men tror ikke man trenger å spise en kilo for å få farge, for jeg husker jeg hadde en periode da jeg spise to gulerøtter om dagen og fikk farge av det.  Når det er sagt så gjorde jeg det ikke på grunn av det, men jeg synes gulerøtter er utrolig godt!!  Men ja, huff, ikke pent hvis det blir oransje... Takk for svar alle!

Anonymkode: f3dee...156

[AnonymBruker]

En betakarotentablett inneholder 3 mg

100 gram gulerot gir deg 10 mg betakaroten

Er ikke så mye som skal til

Anonymkode: b9a7a...f6d

[AnonymBruker]

Helsekost i Sverige har bra betakaroten tabletter.  Solarin, maxosol, lifes solbrun til exempel.  De inneholder ca 15-25 mg betakaroten,  og i tillegg andre viktige og nyttige vitaminer som er bra for huden, og hjelper betakarotenet til å virke bedre. I Norge får du ikke høyere enn 3mg,  og det gir ikke særlig effekt. Man blir ikke brun med betakaroten. Det gir bare en gyllen tone i huden pga det lagres pga overskudd i fettet som gir den gylne tonen. Betakaroten gjør huden mer tolerant i sola. Du får ikke så lett soleksem, eller blir så lett brent.  Men du må alltid bruke solkrem med høy faktor for beskyttelse og ikke sole deg mer en hudtypen din tåler (max 20 min).  Det finnes kremer som inneholder tan activator (ikke selvbruning),  som hjelper huden å lage mer melanin (pigment).  Piz buin har en solkrem som inneholder dette blant annet, og samme med aftersun.  Spør etter piz buin med sånn tan accelerator/activator på cubus etc. Ellers har kanskje apoteket også noen solkremer som inneholder dette. Spør om det. Vet at Matis solkremserien og decleor sin solserie har dette. Det er mye dyrere, men jeg har selv brukt og blitt knall brun (etter lang tid og mye, men forsiktig soling).  

Anonymkode: 3069b...f4d