Prøver å begrense matinntaket

[FantasDick]

10 timer siden, AnonymBruker skrev:

Selv om det er en standardporsjon betyr ikke det at det er en porsjon som metter et normalt menneske. Porsjonene oppgitt på de fleste pakker er som regel alt for små. 40 g havregryn gir bare halvfull skål, det er for lite som et hovedmåltid.

Anonymkode: 57823...93c

Grøt av 1 dl gryn pluss nøtter og banan er da mer enn nok som kveldsmat til et normalt menneske. 

[AnonymBruker]

Haha, WOW, det var mye havregryn. 

Anonymkode: 697e1...724

[penny_]

20 timer siden, AnonymBruker skrev:

For meg ville lunsjen blitt litt liten. Jeg må som regel ha noe "tyngre" der for å holde energinivået oppe gjennom dagen. F.eks. mer protein og noe sunt fett. Jeg spiser også mer mellom lunsj og middag enn en frukt, men det kommer jo an på når du spiser middag.

Ellers er jo folk forskjellige. Menyen er absolutt grei i betydningen at den ikke er stor.

Anonymkode: de415...850

Hvis det er et beger på 250 gram så inneholder det faktisk 32,5 gram proteiner. Det er ikke akkurat lite.

Til sammenligning så inneholder en kyllingfilet på 150 gram 36 gram proteiner.

Endret 9. mars 2017 av penny_