Presentasjonsangst på skolen, beroligende?

[ch_89]

Når jeg gikk på barneskolen om lærern sa navnet mitt så stupte jeg ned i pulten og begynte å gråte. Var det høytlesning så gjemte jeg meg på do og satt der og gråt til timen var over.
Jeg har nemlig presentasjonsangst. Jeg kan fint sitte ved pulten min og svare på spørsmål men og stå oppe ved kateteret og holde en presentasjon har jeg store problemer med. Om det bare er for lærern har ingenting å si. Det er like jævlig for meg uansett. Jeg går siste året på vgs og onsdag neste uke må jeg holde en presentasjon alene (særemne). Jeg har fått noen beroligende av legen som heter Truxal men de funker ikke. Har lest at betablokker skal funke og sobril. Er det noen som har slik angst som meg som begynner å gråte og som ikke får frem et ord men som tar noe beroligende?
Dette er noe jeg må igjennom. Gjør jeg det ikke får jeg IV i norsk muntlig.

[AnonymBruker]

Det er ikke svar på spørsmålet ditt, men legen bør heller hjelpe deg ved å henvise deg til terapi, slik at du kan løse problemene du har, fremfor å kaste medisiner på dem. 

Anonymkode: b08d7...206

[ch_89]

Har snakket om dette tidligere i gruppe og bare med en psykolog. Det fungerer ikke. Beroligende er for at jeg skal komme meg gjennom presentasjonen neste uke. :-)

[AnonymBruker]

Men denne situasjonen er jo ikke enestående, du kommer til å møte krav om muntlig presentasjons dersom du f.eks. skal ta høyere utdanning og videre i arbeidslivet.

Anonymkode: b08d7...206

[ch_89]

Den tid den sorg

[AnonymBruker]

15 minutter siden, ch_89 skrev:

Den tid den sorg

Du kan jo ikke si det hver gang du kommer til legen og ber om beroligende. Går ikke å bare skyve problemene foran seg. Men siden køen til psykolog ofte er eviglang, går det vel å be legen om noe beroligende i ventetiden, men hvor godt de egentlig virker er vel så som så. 

Anonymkode: 737cc...0f1

[Supernova17]

Jeg skjønner at dette er alvorlig. Kan du spørre om å gjøre det sammen med noen? Selv hadde jeg gjerne hatt et ekstra foredrag sammen med noen som hadde presentasjonsangst, for å hjelpe.

[AnonymBruker]

Hvis du skal ta truxal, bør du absolutt prøve den ut på forhånd..

 

Anonymkode: 2a719...59b

[AnonymBruker]

57 minutter siden, ch_89 skrev:

Når jeg gikk på barneskolen om lærern sa navnet mitt så stupte jeg ned i pulten og begynte å gråte. Var det høytlesning så gjemte jeg meg på do og satt der og gråt til timen var over.
Jeg har nemlig presentasjonsangst. Jeg kan fint sitte ved pulten min og svare på spørsmål men og stå oppe ved kateteret og holde en presentasjon har jeg store problemer med. Om det bare er for lærern har ingenting å si. Det er like jævlig for meg uansett. Jeg går siste året på vgs og onsdag neste uke må jeg holde en presentasjon alene (særemne). Jeg har fått noen beroligende av legen som heter Truxal men de funker ikke. Har lest at betablokker skal funke og sobril. Er det noen som har slik angst som meg som begynner å gråte og som ikke får frem et ord men som tar noe beroligende?
Dette er noe jeg må igjennom. Gjør jeg det ikke får jeg IV i norsk muntlig.

http://felleskatalogen.no/t/medisin/truxal-lundbeck-564882

Jeg tviler meget sterkt på at legen din har gitt deg Truxal, et antipsykotikum, mot prestasjonsangst for fremføringer. 

Enten bør du søke hjelp hos psykolog, eller så må du på egenhånd trene deg til å gjøre det du hevder du ikke mestrer, uten piller. Skal du ta Sobril eller andre ting i forkant av en fremføring, når du ellers ikke bruker dette, så vil du fremstå sløv og ruset, og kanskje ikke klare noe på grunn av selvpåført medikamentpåvirkning. Gå og snakk med læreren. 

Jeg vet op folk som stiller opp sofaputer, dukker og andre døde ting, og holder foredrag for dem for å trene seg før de skal stå frem for en folkemengde, langt bedre enn å gi opp og ty til piller. 

Anonymkode: 8d678...e27

[Vackra]

Og ang de som sier du skal klare deg uten piller. De kan umulig ha opplevd å ha fullstendig panikkangst. Jeg har gjort så mye vondt og jævlig og ingenting kan måle seg med å miste kontrollen for angsten slik.

Hva gjelder betablokkere som er nevnt så syntes jeg det er rart det blir foreslått? Min lege sa i hvert fall at det var helt uaktuelt og ikke ville ha ønsket effekt. Hun ble nesten hysterisk når jeg foreslo det. Det senker hjerterytmen eller noe?

Jeg angrer på at jeg ikke tok mot til meg og bare sa det som det var til legen først som sist, så hadde jeg spart meg for år med plager. Det var først helt på slutten hvor jeg ga etter og fortalte hvor fælt jeg hadde det. Følte meg så utrolig svak når jeg sa at jeg fikk angst, spesielt etter å ha funnet på andre unnskyldninger årene i forveien..

[AnonymBruker]

Dette gjorde venninna mi på videregående og fortsatte med det på høyskolen. Hun ble pillenarkoman og nå er hun død.

Jeg hadde heller satt meg ned med lærer/ledelsen på skolen og fått dem til å forstå at dette er et så stort problem at de må finne et alternativ. Det er ikke verdt det at DU skal måtte dope deg ned fordi DERES undervisningsopplegg ikke er tilpasset individer. Dette er ikke noe man trenger i jobb uansett, du kan klare deg helt fint uten å ha presentasjoner i hytt og gevær.

Anonymkode: 11684...f86

[AnonymBruker]

31 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg tviler meget sterkt på at legen din har gitt deg Truxal, et antipsykotikum, mot prestasjonsangst for fremføringer. 

Å joda, dette kan de finne på å gjøre. Venninna mi fikk epilepsimedisin og Gud vet hva.

Anonymkode: 11684...f86

[Gjest Nori]

Tråden er ryddet for medisin- og doseringstips.
Dette er noe du må ta med legen din TS, tråden stenges. 

Nori, mod