Skulder og nakkesmerter

[AnonymBruker]

Hvordan utarter det seg hos dere? Og hva trigger det? Jeg tror det muligens har utviklet til migrene hos meg. Igår hadde jeg vondt i skuldrene som gikk opp til nakken. Deretter gikk det bak ører og kunne kjenne litt i det ene øyet. Merket at det var litt sånn problemer med synet og litt sånn lysglimt, under øynene. Vanskelig å forklare. Så tok en Ibux og varmeflaske. Hjalp veldig på. 

Anonymkode: c0463...667

[AnonymBruker]

Anyone?

Anonymkode: c0463...667

[AnonymBruker]

Opp med seg!

Anonymkode: c0463...667

[AnonymBruker]

Ja, skulder- og nakkeplager er en kjent trigger for mange med migrene, inkludert meg selv. Dersom du er hyppig plaget kan du få henvisning til fysioterapeut, der du blant annet kan få øvelser du kan gjøre hjemme som kan forebygge. Dersom du er student og leser mye pensumlitteratur kan det også være en idé å få seg et lesestativ. 

Anonymkode: e9ccb...4b1