Sunt pålegg

[Sånnerlivet]

Hva slags pålegg er det egentlig som regnes som sunt?

[AnonymBruker]

Makrell i tomat .

Anonymkode: 1341a...704

[Rosewood]

Makrell i tomat, skinke, tunfisk, leverpostei f.eks

[chouette]

Egg, røkelaks, kalkunpålegg 

[Gjest Catalina Culès]

Skinke, leverpostei, makrell i tomat, fiske pålegg, kokt egg, avocado, 

[Pringle]

Det er sånn det går når man deler mat inn i sunt og usunt, og matkulturen ignoreres, da kommer redselen og alle spørsmålene. Myndighetene gjør ikke noen god jobb i å formidle kunnskap om ernæring.

Folk trenger de samme næringsstoffene, men i litt forskjellige mengder etter hvor stor og aktiv man er. Nær sagt alt kan være en del av et godt kosthold. Spis det du liker, spis variert, spis nok, men med måte.