Stor D-vitamin mangel

[AnonymBruker]

Flere som mangler d-vitaminer? Jeg er nede i 15 og skal ta Divisun 2000. De er jo kjempedyre, 370 kr pr pakke. Jeg må jo bare ta dem for jeg er kronisk trett, tungsinnet, slapp og lat. Litt redd for å ta for mye og. 

Anonymkode: ff862...592

[Saphyria]

Det fins nok billigere varianter. Og du får mye gratis ved å være i solen når du kan, og ellers ved å ta tran, spise feit fisk, og enkelte typer smør/melk er tilsatt ekstra d-vitamin.

[AnonymBruker]

9 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Flere som mangler d-vitaminer? Jeg er nede i 15 og skal ta Divisun 2000. De er jo kjempedyre, 370 kr pr pakke. Jeg må jo bare ta dem for jeg er kronisk trett, tungsinnet, slapp og lat. Litt redd for å ta for mye og. 

Anonymkode: ff862...592

Jeg tar samme som deg. har gått på de 1 mnd. Har merket forskjell ja. Min var nede i 29.  Tar ca 3 mnd før lageret er fullt på igjen.  Tar 1 tablett til dagen i 3 mnd. Som deg var jeg helt bånn i bøtta, ville bare sove og orka ingenting. Formen er langt bedre nå ja. Orker mye mer men tar det gradvis. Det er lys i tunnellen :D

Anonymkode: 6fe8c...9a8

[AnonymBruker]

Det finnes billigere tilskudd enn dette, og du får verdiene opp fort om du tar et hvilket som helst rent D3-tilskudd. Min verdi var 20 i fjor vinter, og etter et par måneder var jeg oppe i 78. Jeg hadde de samme symptomene som deg, og merket bedring veldig fort. 

Anonymkode: 98599...ce9

[Aamu]

Jeg har d-vitaminmangel og tar bare nycoplus d-vit. Ikke sjekket målinger enda, men spurte bare på apoteket.

[AnonymBruker]

Er jo på resept så må nesten kjøpe det legen foreslo. Jeg er bare litt redd det er for mye, pga for mye D- vit kan gi plager det og. 

Anonymkode: ff862...592

[AnonymBruker]

5 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Er jo på resept så må nesten kjøpe det legen foreslo. Jeg er bare litt redd det er for mye, pga for mye D- vit kan gi plager det og. 

Anonymkode: ff862...592

Kjøper du fra innenfor EØS så går det greit.

Anonymkode: dc11f...c5f

[Maleficenta]

9 timer siden, AnonymBruker skrev:

Flere som mangler d-vitaminer? Jeg er nede i 15 og skal ta Divisun 2000. De er jo kjempedyre, 370 kr pr pakke. Jeg må jo bare ta dem for jeg er kronisk trett, tungsinnet, slapp og lat. Litt redd for å ta for mye og. 

Anonymkode: ff862...592

Du vet du kan få i deg vit d på andre måter og. Drikk ekstra lettmelk f.eks eller det fins og smør som er tilsatt vit d. Det hjelper også å gafle innpå med makrell i tomat. Sol er det dessverre for lite av her i landet

[AnonymBruker]

32 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Er jo på resept så må nesten kjøpe det legen foreslo. Jeg er bare litt redd det er for mye, pga for mye D- vit kan gi plager det og. 

Anonymkode: ff862...592

Når du er nede på 15, så skal det ekstremt mye til før du overdoserer. Jeg var på 19, svært, svært syk av det, og tok betydelig høyere doser enn det som er i Divisun.

Anonymkode: dc11f...c5f

[AnonymBruker]

44 minutter siden, Maleficenta skrev:

Du vet du kan få i deg vit d på andre måter og. Drikk ekstra lettmelk f.eks eller det fins og smør som er tilsatt vit d. Det hjelper også å gafle innpå med makrell i tomat. Sol er det dessverre for lite av her i landet

Når noen har såpass lavt D-vitaminnivå at de når resept av legen så tror jeg ikke akkurat det hjelper noe særlig å spise smør med tilsatt D-vitamin eller lettmelk...

TS, om tablettene er for dyre for deg, så kjøper du bare D-vitaminer fra bigvits istedenfor. (Det hadde jeg gjort uansett...). Divisun 2000 inneholder jo nettopp 2000 IE/IU (internasjonale enheter / international units), så da bare kjøper du det og tar så mange daglig som du har fått beskjed av legen din å ta.

Anonymkode: 44b8d...5f6

[Sulosi]

Tråden er ryddet for medisintips.

Sulosi, mod.

[dillyduzit]

Tror du skal ta det helt med ro, TS. Fått utskrevet det samme som deg, men jeg er bare nede i 47. 

[AnonymBruker]

17 timer siden, AnonymBruker skrev:

Er jo på resept så må nesten kjøpe det legen foreslo. Jeg er bare litt redd det er for mye, pga for mye D- vit kan gi plager det og. 

Anonymkode: ff862...592

Du må stole på det legen sier. Når lageret ditt er så tomt så har legen funnet den dosen du skal ha. Det skal en del til før det er for mye. Jeg fikk beskjed om og spise fisk det klarer ikke jeg. Men finner andre måter i tillegg.

Anonymkode: 6fe8c...9a8

[Coronas]

På 20.1.2017 den 16.36, AnonymBruker skrev:

Flere som mangler d-vitaminer? Jeg er nede i 15 og skal ta Divisun 2000. De er jo kjempedyre, 370 kr pr pakke. Jeg må jo bare ta dem for jeg er kronisk trett, tungsinnet, slapp og lat. Litt redd for å ta for mye og. 

Anonymkode: ff862...592

Guuuud spis egg! Billigere og mer næringsrikt, hvis du ikke lider av allergi da 😯 Få i deg rødt kjøtt, grønne grønnsaker og spis paprika mot kronisk trøtthet.

[AnonymBruker]

Hvis du googler legen Jan-Øyvind Lorgen vil du få mye nyttig info  om D-vit.

Anonymkode: 09b6b...fc3

[AnonymBruker]

Enig i AB over - det må MYE til før du overdose på vit D.  Når du har så lav nivåer for Vit D er det helt umulig å få nok fra mat - så ikke høre fra de mat fanatiker.  Du egentlig kan ikke overdose på vit D når du er såpass lav.  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22461123

Anonymkode: 6f5e8...eea

[AnonymBruker]

Du bør bekymre deg for de lave verdiene dine, og ikke for å overdose på D-vitamin. Lagrene dine er kritisk lave, og du kan bli syk av det. Så begynn med tilskudd asap.

Anonymkode: 98599...ce9

[Sulosi]

Tråden er ryddet for medisintips.

Sulosi, mod.