Dehydrert

[AnonymBruker]

Jeg har drukket 4 dl kl 0830 i dag. Hvor lang tid tar det før jeg vil få tydelige symptomer på dehydrering?  Etter ett døgn uten påfyll av væske?  

Anonymkode: d5a45...7dc

[AnonymBruker]

50-60% av kroppen er vann. Dehydrering vil derfor gjøre at kroppen kollapser (dør) etter relativt kort tid. Hvert døgn er væsketapet ditt ca 1-1,5 liter. Drikker du ikke mer i dag, har du et tap på ca 6 dl (eller mer). Allerede i kveld eller morgen vil du nok ha de første symptomene på dehydreing.  En regner at det bare tar rundt en uke (7 liters væsketap) før det er kritisk/man dør. 

Anonymkode: 28921...d19

[_popcorn_]

Det kommer vel an på mange faktorer.
Trener du i dag? hva spiser du? er du frisk eller syk? svetter du eller fryser du?
Væskeinntak er for øvrig mye mer enn hva du drikker.