hva har du spist idag? 😊

[Gjest hind]

Jeg har vært alene hjemme hele dagen og har vært for lat til å lage mat. Jeg har derfor spist det eneste i kjøleskapet som fristet: en kvart marsipankake. Og så har jeg drukket masse kaffe og farris 

[FantasDick]

- uante mengder alpro iskaffe med vanilje og karamell, sååå god! 

- proteinshake med hasselnøtt- og mandelmelk 

- bulgursalat med hummus og brødpinner. Cola zero. 

- vegan jerky! 

Litt helg enda. 

[AnonymBruker]

51 minutter siden, FantasDick skrev:

 

- uante mengder alpro iskaffe med vanilje og karamell, sååå god! 

- proteinshake med hasselnøtt- og mandelmelk 

- bulgursalat med hummus og brødpinner. Cola zero. 

- vegan jerky! 

Litt helg enda. 

Må bare spørre deg, du nevner så mye vegan-mat og snacks som høres utrolig godt ut! Hvor kjøper du dette, er det på vanlig matbutikk? 

Anonymkode: 44b80...046

[AnonymBruker]

- To knekkebrød med rapskokossmør, næringsgjær og vegansk "salami". To glass Sunniva supri-juice.

- Ca. 50 g mørk sjokolade med mandler og havsalt. 

- Hälsäns kök-filétbiler med fullkornscouscous, paprika og agurk.

- Soyayoghurt med havregryn og chiafrø. Litt valnøtter og 1/5-1/4 agurk + 1/2 spisspaprika.

Anonymkode: 4d693...646

[Gjest Regn]

Frokost: naturell yougurt og ti hasselnøttkjerner

mellommål: fruktsalat

Middag: Kyllingfilet, potetsalat og tomat

kveldsmat: kaffe og en knekk mørk sjokolade.

[FantasDick]

47 minutter siden, AnonymBruker skrev:

 

Må bare spørre deg, du nevner så mye vegan-mat og snacks som høres utrolig godt ut! Hvor kjøper du dette, er det på vanlig matbutikk? 

Anonymkode: 44b80...046

Haha, takk! ☺️ Ja, handler en del på matbutikker, spesielt Meny har godt utvalg. Ellers handler jeg på "Asia-marked" og Etikken og så bestiller jeg litt på nett; iHerb og VitaCost. ❤️

Bare spør om det er noe spesielt du tenker på. ☺️

[Inwe]

I går:

Frokost: kikertpannekaker med syltetøy 

Lunsj: to brødskiver med vegansk ost, smør og bønnechilli 

Middag: 2 porsjoner Pad thai med tofu

Kvelds: en brødskive med vegansk ost, smør og bønnechilli 

[FantasDick]

- Proteinshake og kaffe

- Wrap med grønnsaker, brune bønner og salsa. Cola zero. 

- Ramen med røkt tofu og vårløk. Edamame pods. Vann. 

- Karamellpudding.

 

[AnonymBruker]

Frokost: grov vaffel med ost og skinke

Lunsj: to grove vaffel med nugatti max og sukkerfri redbull

Middag: tre speltlompe-pizza 

Kvelds: en skål ananas og mango

Anonymkode: 04902...34b

[AnonymBruker]

En brødskive, en halv bolle med brunost

To kjøttkaker med en halv potet 

En laksefilet med en halv potet

Tre ruter mørk sjokolade, n vaffel og en appelsin, en boks Pepsi max

Anonymkode: 4c795...306

[AnonymBruker]

23 timer siden, FantasDick skrev:

 

Haha, takk! ☺️ Ja, handler en del på matbutikker, spesielt Meny har godt utvalg. Ellers handler jeg på "Asia-marked" og Etikken og så bestiller jeg litt på nett; iHerb og VitaCost. ❤️

Bare spør om det er noe spesielt du tenker på. ☺️

Takk, skal teste ut noe av dette😊

Anonymkode: 44b80...046

[AnonymBruker]

Frokost: 1 brødskive med ost og skinke

Middag: 200 g laks og masse grønnsaker

1 smothie

Kvelds: 1 brødskive med ost og skinke

Anonymkode: 2ff16...ab6

[Inwe]

I går:

Frokost: havregrøt med peanøttsmør og banan 

Lunsj: nuddelsalat 

Middag: Mac and "cheese"laget på cashew og en soyapølse

Kvelds: pad thai med tofu og en brødskive med vegan ost 

[AnonymBruker]

1 havrerundstykke med sennep og sylte, kaffe. 

1 havrerundstykke med leverpostei og agurk, 1 skyr med Kaffe smak. 

2 cookies og 1 kopp lettkakao

1 proteinrundstykke med makrell i tomat

2 pølser med kålrot og potetstappe 

1 liten snickers og 1 boks cola zero 

Ammer 😅

Anonymkode: 9c526...11a

[FantasDick]

- Polarbrød med kikertpostei/vårløk, italiensk salat og mørk sjokolade-pålegg. Alpro iskaffe. 

- Uvisst antall Tom&Jerry-kjeks. 1åringens favorittsyssel er å mate meg.

- Proteinshake. 

- Salat med grønnsaker, grønne linser og bønnepasta. Cola zero. 

Sitter på jobb og vurderer en kanelsnurr eller en liten sjokolade.. Hm. 

[FantasDick]

- Polarbrød med kikertpostei/vårløk, italiensk salat og mørk sjokolade-pålegg. Alpro iskaffe. 

- Viana-pølser i store brød, med sterk sennep/søt-sterk ketchup og bbq-saus/sprøstekt løk. Sylteagurk til. 

- Øl. 

[tussi680]

Frokost: 1 brødskive, pluss et knekkebrød med et glass melk.

Rundstykke

Fisk til middag med poteter og grønnsaker.

To stk toastbrød.

[Inwe]

I går:

Frokost: Havregrøt laget på havremelk med en halv banan (resten så dårlig ut), en stor spiseskje peanøttsmør og kanel

Lunsj: Tomat og paprikasuppe, bulgur salat og fullkornsbrød

Mellom: 1 klementin og noen tomater 

Før trening: 2 havreknekkebrød med peanøttsmør

Etter trening: proteinshake blandet med havremelk

Middag: Mac and "cheese" med bønnechili

Kvelds: En brødskive der halve hadde smør, vegansk ost og vegansk choritzo og den andre hadde peanøttsmør og bringebærsyltetøy

 

Endret 1. november 2018 av Inwe

[AnonymBruker]

1 havrerundstykke med leverpostei og agurk, kaffe

1 croissant fra Narvesen og kaffe

Mer kaffe og en grov blings fra Baker Hansen 

1 "nyt julen" youghurt med ingefærsmak

Senere i dag blir det Fjordland medisterkaker og en julebrus 

Anonymkode: 9c526...11a

[AnonymBruker]

Frokost : en liten tacolefse med skinke og salat 

lunch: samme som frokost . 

Middag: kylling og ris 

kvelds: blir nok bananlapper  

Anonymkode: 83eb7...4f9