hva har du spist idag? 😊

[AnonymBruker]

Frokost: 2 lavkarbo knekkebrød m/vegetarpostei og litt majones

Lunsj: en liten grov baguette med salat, ost, vegetarpålegg 

Mellom: smoothie og 1 maiskake 

Middag: Penne med tomatssaus, litt vegetarkjøttdeig og parmesan

21 uker på vei for øvrig. 

Spiser ikke kveldsmat pga sen middag.

Anonymkode: b84c6...2e8

[Jessica Jones]

I går:

Frokost: musli med belgisk sjokolade, banan og melk

Lunsj: stekt ris

Mellommåltid: frukt og dadler

Middag: pokebowl

Kvelds: ost og kjeks

[LiseTV]

3 grove skiver med omelett, men kvelden er ung.

[AnonymBruker]

Frokost: nesquick frokostblanding 

mellom: 1 miniberliner

lunsj 1: 1 grov brødskive med leverpostei og 1 med nutella og banan+ en lompe med nutella og banan. 

lunsj 2: 1 fint pitabrød med ost inni og 1 med nutella 

Snack: 1 sandwich-is

middag: grillmat: en maiskolbe, et halvt grønnsaksspyd og ca en halv hamburger med Jarlsberg og halumni.

Snack: 1 lion

Kvelds: 5 skiver vannmelon med hockeypulver. 
 

Er i uke 27 med to i magen😅

Anonymkode: 63b79...a18

[AnonymBruker]

Frokost: en gresk yoghurt uten sukker og en snackspose salte mandler 

Mellommåltid: en proteinpudding og en cappuccino 

Lunsj: salat med grønnkål, linser, quinoa, stekt blomkål, mandler, og en god dæsj olivenolje 

Middag: Grovt burgerbrød med stekt halloumi, syltet rødløk, tomat, salatblader, aioli 

Snacks: noen never av sånn småspicy asiatisk puffet risgreier 

Anonymkode: b6ece...cca

[AnonymBruker]

I går.

Frokost: bananpannekaker (lagd av litt havregryn, 1 banan, proteinpulver,cottage cheese og 1 egg) servert med blåbær og bringebær og litt sukringold sirup 

Lunsj: Minipizzaer lagd av 1liten squash med tomatsaus, avokado, feta, rødløk, cherry tomater og litt vanlig ost

Mellom: byggrynslunsj u/tilsatt sukker

Middag/kvelds: blomkålsuppe og et grovt hvitløksbrød

Anonymkode: b84c6...2e8

[AnonymBruker]

Frokost: Gresk landbrød med skinke, agurk og lett majones
Middag: Kalkun med ovnsbakte poteter, grønnsaker, rødbeter og brun saus 
Kvelds: Samyang hot chicken flavor light med litt ost

Anonymkode: 823d2...057

[AnonymBruker]

50 gram ristet og saltet cashewnøtter

3 knekkebrød med kyllingpålegg, paprika og majones. 1 knekkebrød med kaviar  (type 76% frø og kjerner knekkebrød)

1 kylling overlår med ketsjup og rømme. 

tre glass pepsimaks, to krus kaffe og 3 liter vann. 

Det startet dårlig, og det endte dårlig 😩

 

Anonymkode: 925d8...2e4

[AnonymBruker]

Frokost: 3 biter melkesjokolade

Lunsj: 3 melke hjerter

Middag: 7 kylling nuggets med barbecue saus 

Kveldsmat: skole kjeks 

Annet: en energidrikke, litt Pepsi Max og vann. 
 

Spiser ikke alltid sånn altså, men sliter med matlyst fortiden så spiser det jeg har mest lyst på. Da jeg ikke bør gå ned i vekt. 

Anonymkode: 82995...e31

[AnonymBruker]

Bæsj

Anonymkode: c4b77...ffa

[Gjest Adobyen]

Ikke særlig spennende.

Frokost: havregrøt laget av kun vann og havregryn. Smør og kanel på.

Lunsj: knekkebrød m/ost og paprika

Middag og kvelds: Toro ertesuppe med tilsatt smått oppkuttet poteter, løk og gulrot. Der brukte jeg en boks med frossen kraft fra salt lammelår fra julen. (Kokte lammelår og kålrot lenge i samme gryte)

[AnonymBruker]

Frokost: Smoothie bowl med granola
Lunsj: Gresk landbrød med skinke, agurk og lett majones
Middag: Fettucine alfredo 

Anonymkode: 823d2...057

[AnonymBruker]

Frokost: Pepsi Max 

lunsj: Pepsi max

Middag: grove kjøttkaker 

kvelds: hjemmelaget surdeigsbrød med kalkunpålegg 😉

Anonymkode: a98d7...c2c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 24.3.2022 den 21.26):

Frokost: nesquick frokostblanding 

mellom: 1 miniberliner

lunsj 1: 1 grov brødskive med leverpostei og 1 med nutella og banan+ en lompe med nutella og banan. 

lunsj 2: 1 fint pitabrød med ost inni og 1 med nutella 

Snack: 1 sandwich-is

middag: grillmat: en maiskolbe, et halvt grønnsaksspyd og ca en halv hamburger med Jarlsberg og halumni.

Snack: 1 lion

Kvelds: 5 skiver vannmelon med hockeypulver. 
 

Er i uke 27 med to i magen😅

Anonymkode: 63b79...a18

Hvorfor høres vannmelon med hockey pulver både kjempegodt ut og helt forferdelig ut😂

Anonymkode: f3558...e05

[AnonymBruker]

1/4 av en Pringles pakke, to wienerpecan og to kanelboller

Anonymkode: 808fd...984

[Sola de]

Så langt i dag

Frokost: Brødskiver med blå norvegia

Middag: Pannestekt torsk med råkost, potet og løkfett.

[Tough cookie]

Frokost 1 kl 05: En brødskive surdeigsbrød av spelt, med kalkunskinke og agurk, en kopp grønn te.

Frokost 2 kl 10: Havregrøt med linfrø/ chiafrø i, toppet med blåbær, peanøttsmør, kanel og gresskarkjerner.

Lunsj 13.30: En skive surdeigsbrød med røkt ørret, egg og alfalfa spirer på.

Mellommåltid: En banan + et appelsin.

Proteinshake

Middag kl 18.30: lettsaltet torsk, rotmos med stekt bacon på.

[Ellie.]

I går:

Sen frokost: 1 skive m/ 2 egg, 75g kalkunpålegg rullet sammen, diverse grønnsaker.

Middag: burrito bowl (1/2 pose boil-in-bag brun ris, 150g tacokjøttdeig, 1 ss lettrømme, 1 ss salsa, 1 ss ost, diverse grønnsaker).

Snacks: ristede kikerter (1 boks kikerter 225g, stekt med 1 ss olje og krydder).

Lørdagsgodt: ca 130g surt smågodt.

[LiseTV]

2 kokte egg

1 stek vaffel

Så blir ribbe og sjokolademuse.

[Ellie.]

Frokost: 2 små knekkebrød m/ magerost

Lunsj: 2 små knekkebrød m/ 2 egg & kaviar, 1 appelsin

Mellom: Nutrilett dark chocolate bar

Middag: 2 brødskiver m/ 2 stk 86% fiskeburger, guacamole av 1 middels avokado, agurk, litt sylteagurkmix

Endret 11. april 2022 av Ellie.