hva har du spist idag? 😊

[Frøkenfryden]

I går:

Frokost: yoghurtlapper med julebrunost. Appelsin med yoghurt og musli. Kaffe.

Lunsj; Rester av grønnsaksbolognese med grov pasta.

Mellom: Grovt bananbrød med julebrunost. Kaffe-og kakaomelk.

Middag og lørdagskos: Pinnekjøttmiddag med altfor mye kjøtt. To glass cremant og en ispinne🤪… ups.

Ved godt mot for sunnere liv i dag og har startet dagen med kjøleskapsgrøt med peanøttsmør og 80%-syltetøy og masse kaffe☺️

[AnonymBruker]

I går;

Frokost: kaffe

Lunsj: eggerøre, laks og rugbrød

Middag: boeuf bourguignon med potetmos. Vin. 

I dag;

Frokost: To frøknekkebrød med tunfisksalat

Lunsj: Omelett på to egg, og restegrønnsaker

Middag: Pai med sopp og løk

Anonymkode: 02df2...551

[AnonymBruker]

Søndag har vært både lat men produktiv:)

Frokost: En speltlompe med kremost, ruccola, skinke og ost, en brødskive; halve med leverpostei, agurk og majones, andre halvdel med lett syltetøy + te

Lunsj: Blir sjeldent det i helgene/når jeg har fri

Middag: Biffgryte med potet, gulrot, løk, tomat, masse krydder. Hadde litt ananasbiter på siden

Dessert: En bit mørk sjokolade

Kvelds: Sitter kjæresten min å lager nå:D Tenk kanelsnurr, men med tahini i stedet.

Anonymkode: 7e139...5ad

[AnonymBruker]

Frokost: rester fra i går. Det vil si to pizzastykker

Kvelds: To rundstykker. Den ene med karridressing og den andre med grønnsakspostei med tomat + en skål med pops

Anonymkode: f3558...e05

[Frøkenfryden]

Frokost: stekt blomkålris med to egg og parmesan. Halv proteinbar og kaffe.

Lunsj; Rester av thaisuppe med kylling og mye grønnsaker.
Q-limemousse. 

Mellom; Grovt bananbrød med julebrunost. Plomme.

Middag: Flaskegresskar-karri med ris. To plommer til dessert.

[AnonymBruker]

Ingenting, men har drukket mye vann, kaffe og saft. 

Anonymkode: a5012...4fc

[AnonymBruker]

Knekkebrød med egg og laks

Stekt laks med grønnsaker

Gresk yoghurt og cottage cheese med frukt og bær

Anonymkode: 97ff2...368

[tonebelinda]

I går spiste jeg

Frokost - 3 kanelknekkebrød med lett jordbærsyltetøy og 1 gulrot

Lunsj - 3 tynne havreknekkebrød med lettost, haugpølse og go og mager servelat og 1 gulrot

Mellommåltid - 1 mellombar

Middag - 1 svinesnitzel, ris, grønnsaker og litt peppersaus

Kvelds - 15 druer 

 

[bebisss]

Frokost: 1 pære og 1 banan (var i farten, normalt spiser jeg to knekkebrød med ost på) 

Lunsj: omelett

Mellom: to knekkebrød med omelett 

Middag: en liten porsjon kinamat (var fremdeles mett etter mellommåltidet

Kvelds: to remser sukkerfri sjokolade, ett eple og en kiwi

 

 

[Frøkenfryden]

Frokost: Tre knekkebrød med lett smøreost, salat og roastbeef. Kakao-og kaffe-melk. Kaffe.

Mellom; Yoghurt med pekannøtter.

Lunsj: Thaisuppe.

Mellom: Knekkebrød med salat, ost og skinke. Plomme og kiwi med vaniljekesam. Litt sukkerfri sjokolade. Kaffe. 

Middag: Løkpai.

[xaca]

Frokost: 2 kopper kaffe, vitaminene

lunsj: 2 rugbrød skiver med smør, salami, kremost, agurk

Ettermiddag: kjøttdeig suppe som var laget igår, og litt senere 1 kopp kaffe

Kveld: rester av kjøttdeig suppen og 2 knekkebrød med smør og kremost, 1 glass sukkerfri solbærsaft, og 2 biter sukkerfri sjokolade

Natt: sikkert jordbær yoghurt (sukkerfri)

 

spiste ganske lett idag fordi er bare hjemme og hviler, ikke brukt masse kalorier🤓

 

 

[KaDust]

Frokost:
- Et fullkornsknekkebrød med majones, kalkunpølse, ost, agurk og chiafrø
- Et fullkornsknekkebrød med chilikreps og fersk persille
- En blodappelsin
- Noen dadler med lakrispulver
- En liten kopp med gresk yoghurt, havre og nøtter i
- Matcha latte

Lunsj:
- To fullkornsknekkebrød med peanøttsmør og banan
- Et eple

Mellom/snacks:
- To pocky matcha-pinner (jeg har dilla på matcha for tiden, ok)
- En neve usalta nøtter

Middag:
- Hjemmelaget (fra bunn) spicy kalkun-suppe. Spiste opp alt, litt trist jeg ville ha det til lunsj i morgen også.

Kvelds:
- Grønn smoothie laget av appelsin, frossen mango, frossen ananas, frossen papaya og fersk grønnkål

Endret 26. januar 2022 av KaDust

[tonebelinda]

I går spiste jeg 

Frokost - 3 stk kanelknekkebrød med lett jordbærsyltetøy, 1 gulrot

Lunsj - 1 knekkebrød med lett fløtemysost, 1 knekkebrød med salami, 1 knekkebrød med haugpølse. 1 gulrot

Middag - 1 tacolefse med kyllingkjøttdeig, ost, drømmelett og masse salat

[Gjest Audiot]

Faen å sunne folk her skulle være da😝

Frokost: 1 snickers og 0,5l pepsi max.

Lunsj: 1 ost og skinke baguett og 0,5l pepsi max.

Middag: 1 grandiosa og 1,5l pepsi max.

Dette har jeg spist hver ukedag i flere år. Blir litt annet i helgene da..

[AnonymBruker]

Audiot skrev (5 minutter siden):

Faen å sunne folk her skulle være da

Ja, det er det verste jeg har sett. Er nok en del løgn. 

Anonymkode: a5012...4fc

[AnonymBruker]

Frokost: Egg og laks

Lunch: Cottage cheese og bær + mandler

Middag: Kylling og grønnsaker

Te og vann

Anonymkode: 97ff2...368

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Ja, det er det verste jeg har sett. Er nok en del løgn. 

Anonymkode: a5012...4fc

Absolutt ikke. Januar er vel forresten den måneden de aller fleste spiser sunnere enn ellers for å kompensere for desembermaten. 

Anonymkode: 97ff2...368

[SaySomething]

Frokost: 2 grove skiver med en halvbanan på hver

Lunsj: ProPud Cappuccino milkshake 

Middag: Mikset salat, med fetaost, selskapsdressing og 2 karbonader

Kvelds vet jeg ikke enda, men mest sannsynlig blir det en banan og en kopp te  

Endret 27. januar 2022 av SaySomething

[bebisss]

Frokost: to knekkebrød med agurk og ost + eplejuice og kaffe

Lunsj: halvt horn med kyllingsalat og masse grønt

Mellom : appelsin og to kavringer

Middag: fisk, potet, blomkål, brokkoli, gulrot og hvit saus

Kvelds: cottage cheese med bær

 

 

[Frøkenfryden]

Frokost: 3 knekkebrød. To med smøreost og roastbeef og ett med ost og skinke. Mye grønnsaker til. Vaniljemelk. Kaffe.

Lunsj: Rester av gresskarkarri med ris.

Mellom: Granateple med kesam. Grønnsaker. Kaffe.

Middag: Pizza på tortillalefser med pesto, sopp, rødløk og ost. Grønt og culattaskinke på etter steking.

Kanskje halv proteinbar til dessert..