hva har du spist idag? 😊

[LiseTV]

Vaffel

[AnonymBruker]

hvite bønner med tomatsaus + 1 egg.

Lam kjøttboller + brunsaus + potetmos + tyttebær.

Anonymkode: 04f04...86a

[Maestro]

Et knekken med Philadelphia kremost med krydder og hvitløk

En yogerth

2 stk laksebiter med stekte poteter og rømme 

 

[Frosh]

Frokost: yoghurt med blåbær, banan og powerpulver (chiafrø, nøtter og havregryn)

lunsj: lompe med cottage cheese og sukkerfritt syltetøy, lompe med spekeskinke, ruccola og kremost.

mellommåltid: proteinbar

middag: pizza på havrebunn med paprika, kesam, fetaost, tomater og rødløk.

 

[AnonymBruker]

I går:

Frokost: 2 grove pannekaker med 20g bacon og most pære inni + kaffe

Lunsj: Stod opp sent så kun en kiwi og en yoghurt

Middag: Suppe til forrett. Fiskepinner med bare kokt potet eller hjemmelaget potetmos, og kremet brokkolisalat med bønner og eple, til hovedrett. 

Dessert: Baklava igjen:D 

Kvelds: Ingenting dessverre, ble så forferdelig oppblåst for jeg sovna på sofaen etter middag:( 

 

I dag: 

Frokost: To brødskiver med vita hjertegod og makrell i tomat + en energidrikk uten sukker

Lunsj: Havregryn med yoghurt og banan

MM: En pære

Middag: Tomatsuppe med hjemmelagde kjøttboller og kokt egg

(Kjenner jeg har adoptert måltidsrytmen til min utenlandske kjæreste, blir mer og mer sjeldent kveldsmat. Men spiser også senere middag da.)

Anonymkode: 62de7...ccd

[pappa messi]

Siden det er så tidlig på morgenen har jeg kun spist en brødskive med frokostsalat. 🤭

[tonebelinda]

I går spiste jeg

Frokost - 3 stk runde kanelknekkebrød med lett jordbærsyltetøy og en gulrot

Lunsj - 2 sport + knekkebrød med en boks makrellfilet og en gulrot

Mellommåltid - 1 mellombar og en banan

Middag - 1 posjon pastapanne med kylling, bacon og spinat

 

Hittil i dag

Frokost - 1 posjon havregrøt med rosiner og en gulrot

[Lill3My]

I går…

- mandler og kakao-kaffe

- melon & 1 egg

- proteinbar

- fiskekake & brokkoli-Mos 

(hjemme med covid og lite matlyst sp egentlig fornøyd med,å ha fått inn relativt god  næring. Kunne fint levd på ostepop noen dager men forsøker å heller sørge for,proteiner og vitaminer&mineraler.) 

[AnonymBruker]

havregrøt - standard - med 10 g blåbær og 10 g mandler. 

Anonymkode: 04f04...86a

[SaySomething]

Frokost: Surdeigsknekkebrød med leverpostei og agurk, kokt egg + svart kaffe med en skvett melk i. 

Lunsj: Propud cappucino milkshake

Jeg har absolutt ingen middagsideer, så får se hva jeg finner på senere  

[tonebelinda]

tonebelinda skrev (3 timer siden):

I går spiste jeg

Frokost - 3 stk runde kanelknekkebrød med lett jordbærsyltetøy og en gulrot

Lunsj - 2 sport + knekkebrød med en boks makrellfilet og en gulrot

Mellommåltid - 1 mellombar og en banan

Middag - 1 posjon pastapanne med kylling, bacon og spinat

 

Hittil i dag

Frokost - 1 posjon havregrøt med rosiner og en gulrot

I dag blir det 

Frokost - 1 posjon havregrøt med rosiner og en gulrot

Lunsj - 3 wasa tynne havreknekkebrød med lett gulost, fjordskinke og lett brunost. Og 1 gulrot

Mellommåltid - Mellombar

Middag - Elgkarbonader med viltsaus, grønnsaker og kokt potet

[AnonymBruker]

Frokost; eggehviteomelett med potetrester, ost og krydderskinke. Mye kaffe. ( er IKKE en eggehviteomelett-person men key lime pie i helga tok plommene😂)

Lunsj: 1 knekkebrød med babybel. Skyr med musli på. Hjemmelaget helt grovt bananbrød.

mellom: pære med yoghurt, kaffe og gulrot.

Sen middag: hjemmelaget potet-og gulrotsuppe med kokt egg og bygg-og havrerundstykke😁

Anonymkode: 7e326...1e7

[Sparks]

1 egg med 1 polarbrød, 100 gram blåbær, 50 gram mango, 1 polarbrød med salami, 2 pølser med potetmos, 1 kinder bueno sjokolade.

[tånegla]

1 kokt egg, 1 grovbrødskive med skinke og sylteagurk. 
1 skål hjemmelaget grønnsakssuppe  så en halv skål til. 1 proteinpudding med litt hasselnøtt og mandler. 
ser at jeg fortsatt sliter med å få i meg nok mat.  

[Snabeltann]

1 polarbrød med smør og hvitost, 1 pære, 1 mellombar, kaffe

2 stk gulrotkake og kaffe, 1 skive med nugatti

1/2 tallerken pasta med bacon og ketchup

1 mellombar

Repsils halsetabletter og en neve big ben godteri

[AnonymBruker]

I dag har jeg spist:

frokost: Rester fra i går. Det vil si linsestek med potetmos

Middag: Soppasta

Kvelds: En burger fra Peppes pizza og potetbåter.

Hjelpes, alt jeg har spist i dag er jo middag😝 

Anonymkode: f3558...e05

[AnonymBruker]

Frokost: 2 knekkebrød med smør og ost 

middag: halloumi, ovnsbakte grønnsaker og couscous. 

kvelds: havregrøt med syltetøy

Anonymkode: c74e7...64c

[AnonymBruker]

Frokost: to rundstykker med grønnsakspostei og tomat. Kakao med krem til

Snacks: 2 buenosticks og en skål ostepop

Middag: risengrynsgrøt med smør, rosiner og kanel.

Anonymkode: f3558...e05

[AnonymBruker]

Frokost: Chiapudding med frukt

Lunch: eggerøre og salat, pære og banan med litt peanøttsmør 

Middag: Chili sin carne 

Anonymkode: 90ee5...0c5

[tonebelinda]

Frokost - Havregrøt med rosiner, gulrot

Lunsj - 3 wasa tynne havreknekkebrød med pålegg, gulrot

Mellommåltid - Fiskekake og banan

Middag - 1 hamburger i hjemmelaget hamburgerbrød