Budsjett, 50 kr dagen, umulig?

[-venter-]

11 minutter siden, AnonymBruker skrev:

 

Er det forresten virkelig mulig å leve på  nøyaktig 50, - kroner dagen  hvis man tenker seg at man starter helt fra  "scratch"? Dvs. at man ikke eier noe som helst av mat eller drikke i hjemmet sitt, og heller ikke krydder, smør eller olje, og skal kjøpe seg akkurat nok mat for én dag  -  er det mulig? 

Og kan dere gi meg et eksempel på hvordan dere i så fall hadde løst det?  (Hvis ts mener at jeg kupper tråden, så si ifra, så kan jeg opprette en egen tråd et annet sted).

Anonymkode: ea045...fc5

Jeg tror det går om man planlegger godt. Begyn med å handle ikk salt og pepper, utvid med krydder annen hver uke. Mel, sukker og andre basisvarer neste uke. 

Jeg levde på 300kr/uken for ca åtte år siden(over tre år). Spiste mye havregryn til frokost/kvelds. Rotgrønnsaker er flott som mettende element i middag.

Eks, et stykke laks (15kr), litt gulerot/kålrabi/pastinakk-mos med en klatt med smør (15-20kr) og en fløtesaus m/sopp (fløte, sopp, buljong, krydder: 15kr). Fisk kan lett byttes ut med kylling, og med litt andre krydder i sausen har du en annen middag.

Lasagne fra bunnen av med to pakker kjøttdeig koster ca 110kr, men er tre middager, kanskje fire. 

Lapskaus fra ferdigfryst pose m/pølser, 25kr. 

 

 

[AnonymBruker]

Men hva må frokost, lunsj og mellommåltider??

Anonymkode: 6ee96...1ea

[_popcorn_]

10 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Den artikkelen er fra 2012. Det har vært minimum 8% stigning i KPI siden da. Så 50 kr i 2012 tilsvarer minst 54 kr i dag. Dessuten sier studentene at de spiste en god del vegetarisk i perioden med minimalt med penger, noe som blir vanskelig for TS som ikke liker bønner og linser (noe som er en svært viktig kilde til næringsstoffer når man kutter i kjøttforbruket. 

Anonymkode: a5e56...23a

Jepp, og 250 kr da, er 260 kr i dag, og dermed fortsatt med god margin under hva TS vil ha i sitt budsjett som vil være 350kr pr mnd. 
I tillegg er artikkelen om ett av 72 bidrag som var innenfor budsjettet på 250 kr da. 
Som sagt leste jeg igjennom mange av oppskriftene, og flere hadde faktisk kjøtt hver dag. 
Jeg gav selv inn bidrag, og hadde inntak av kjøtt hver dag.

[AnonymBruker]

1 minutt siden, _popcorn_ skrev:

Jepp, og 250 kr da, er 260 kr i dag, og dermed fortsatt med god margin under hva TS vil ha i sitt budsjett som vil være 350kr pr mnd. 
I tillegg er artikkelen om ett av 72 bidrag som var innenfor budsjettet på 250 kr da. 
Som sagt leste jeg igjennom mange av oppskriftene, og flere hadde faktisk kjøtt hver dag. 
Jeg gav selv inn bidrag, og hadde inntak av kjøtt hver dag.

Jeg fant ikke linken til de andre oppskriftene .Var de der også? Isåfall, hvor? 

ts

Anonymkode: afc20...038

[_popcorn_]

og etter litt leting fant jeg faktisk mitt budsjett nå! 
 

Mandag Frokost: Brød med hjemmelaget bringebærsyltetøy
Lunsj: Brød med kokt skinke og paprika på
Middag: laks med potet og gulrot

Tirsdag: Frokost: havregryn med syltetøy og melk
Lunsj: Brødskive med stekt laks på
Middag:Laks i tomatsaus, pasta og brokkoli

Onsdag: Frokost: brød med syltetøy
Lunsj: Brød med skinke
Middag: Bolognesegryte med kjøttpølse og potet

Torsdag: Frokost: Brød med syltetøy
Lunsj: Brød med skinke og paprika
Middag: Pølse og pasta i tomatsaus, gulrot

Fredag: Frokost: havregryn med syltetøy og melk
Lunsj: Rester av gryte
Middag: stekt torsk med potet

Lørdag: Frokost: brød med syltetøy
Lunsj: Brød med skinke og agurk
Middag:  rester av gryte

Søndag Frokost: brød med skinke og syltetøy
Lunsj: Havregryn med melk og syltetøy
Middag: Torsk og pasta med pesto, brokkoli og gulrot

Brød: 
50 g gjær
1 liter kaldt van
1 ss grovt eller fint salt
4 dl havregryn
18-20 dl hvetemel
2 dl raspa gulrot

Handleliste:
Brokkoli 10,-
Gulrot: 17,-
Laks: 25,50
Mel: 18
Havregryn: 12
Gjær: 3,-
Gryte: 18
Melk: 13,-
Kjøttdeig: 24,-
Gryte: 20,-
Kjøttpølse: 20,-
Tomatsaus: to bokser hakket tomat: 12,-
Potet: 9,- 
Paprika: 6,-
Løk: 4,- 
Skinke: 10,-
Pesto: 5,- 
Pasta: 7,- 
Agurk: 3,- 
Torskeloins: 8,50

Hver ting er brutt ned til akkurat det som ble brukt, og med krydder i skapet fra før, og selvplukket bringebær (lagde dette på høsten)

[Ny Bruker]

5 timer siden, AnonymBruker skrev:

Jeg må spare penger, mye penger. Jeg har 3400 kr igjen etter regninger. Jeg hadde 4200 kr og har klart meg helt fint på 1000 kr uken. 
Men nå så skal husleien opp og jeg må spare for harde livet. 

Jeg har tenkt å ha et budsjett på 50 kr dagen. Er jeg på butikken så kan jeg bare bruke 50 kr. 
Så klart. Er det vaskemiddel på tilbud og jeg må ha det. Så må jeg kjøpe det. Eller andre ting som er dyrt og varer lenge. Som hvitost.
Det vil ikke gå inn under 50 kr-budsjettet. 

Jeg tenker at 50 kr er gjennomførbart. Så fremt at jeg passer på å regne ut riktig. 
Nå husker jeg ikke alle prisene i hodet. Her er eksempler på noen greie middager til maks 50 kr dagen. 
Melk koster 20 kr. En liter melk brukes la oss si 4 ganger. Det blir 5 kr per måltid. 
Kjøttdeig koster 20 kr. En pakke er to måltider (jeg deler det opp alltid). 10 kr per måltid. 
Stekesmør koster 10 kr. Det er mange måltider, men la oss si det blir 5 kr per måltid (overdrevent). 
Ost: 50 kr, la oss si 5 måltider før det blir tomt. Det blir 10 kr. 

Pasta koster 10 kr for en halvkilo tror jeg. Billig ihvertfall, men la oss si 5 kr per måltid. 
Krydder varer lenge og er billig, det tar jeg ikke med. 

Lasagne: Melk, smør, ost og kjøttdeig. Toro Lasagne pakke. 
Det blir 5 + 10 + 5 + 5 + 20 kr = 45 kr
Lasagne er nok til to dager. Så rester neste dag. Det blir under 25 kr per dag. 

Pasta: Paste, pastasaus (kjøpt på tilbud).
Det blir: 5 kr + 10 kr = 15 kr. 
Jeg kan også tilsette skinke (30 kr for bogskinke, 2 måltider) = 15 + 15 = 30 kr.

Pasta: Bogskinke, pasta, ost og dressing (koster 20 kr flasken, 5 kr per måltid)
Det blir: 15 + 5 + 5 + 5  = 30 kr

Spagetti: Smør, kjøttdeig, Ost, saus (kjøpt på tilbud, 20 kr for 4 pk)
5 + 10 + 5 + 10 kr = 30 kr

Dette er fire eksempler. Det funker det. Er jeg helt på bærtur? Er 50 kr per dag for all mat og hygiene innafor? 
Når jeg kjøper f.eks kjøttdeig, så har jeg to måltider. Kjøper jeg pølser så blir det flere måltider. Så de dagene hvor jeg har noe hjemme i fryser, kjøleskap og kjøkkenskap så kan jeg kjøpe tannkrem, sjampo og slike ting som da går inn i den 50-lappen. 
Prisene over er noe overdrevet, så det å kjøpe tannkrem på tilbud når det trengs går fint. 

 

Anonymkode: afc20...038

50 kr per dag er jo hele 1500 kr per mnd. Det er jo helt vanlig budsjett. Du kommer ikke til å spise ute og må tenke litt på hva du kjøper, men det er helt vanlig og gjennomførbart.

Men tenk heller på å bruke 200 kr hver fjerde dag. Da blir det enklere å planlegge innkjøpene og menyen.

[AnonymBruker]

5 minutter siden, _popcorn_ skrev:

og etter litt leting fant jeg faktisk mitt budsjett nå! 
 

 

Hvor er det du handler hen siden du får så mange billige varer? Den maten du ramser opp i handlelisten din, er det veldig mye First Price? Jeg prøver å handle billig, jeg også, men ender alltid med en høy totalsum når jeg betaler i kassa, og det får meg til å undres på om jeg velger altfor dyre varer selv om jeg velger sunne, gode råvarer så langt det er mulig. Spiser mye frukt og grønt, og handler stort når jeg først handler, men kan sikkert gjøre andre endringer.

Til og med Ts hadde ganske god oversikt over hva varene kostet, men jeg har aldri funnet kjøttdeig i 20-kroners klassen, så da regner jeg med at det er veldig mye First Price som blir kjøpt inn...?

 

Anonymkode: ea045...fc5

[AnonymBruker]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

 

Hvor er det du handler hen siden du får så mange billige varer? Den maten du ramser opp i handlelisten din, er det veldig mye First Price? Jeg prøver å handle billig, jeg også, men ender alltid med en høy totalsum når jeg betaler i kassa, og det får meg til å undres på om jeg velger altfor dyre varer selv om jeg velger sunne, gode råvarer så langt det er mulig. Spiser mye frukt og grønt, og handler stort når jeg først handler, men kan sikkert gjøre andre endringer.

Til og med Ts hadde ganske god oversikt over hva varene kostet, men jeg har aldri funnet kjøttdeig i 20-kroners klassen, så da regner jeg med at det er veldig mye First Price som blir kjøpt inn...?

 

Anonymkode: ea045...fc5

Små pakker kjøttdeig selges til 20-25 kr.

Den du siterer sier ikke at det er en halvkilo kjøttdeig til 20 kr vel?

Han har ført opp prisen for den mengden han faktisk bruker på retten, og det kan hende det er en rimelig 500grams kjøttdeig som er fordelt på flere middager og derfor står det kr 20 i kjøttdeig

Anonymkode: f0835...841

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Anonymkode: f0835...841

 

Ok, jeg skjønner det nå. Takk for oppklaring:)

Anonymkode: ea045...fc5

[_popcorn_]

3 minutter siden, AnonymBruker skrev:

 

Hvor er det du handler hen siden du får så mange billige varer? Den maten du ramser opp i handlelisten din, er det veldig mye First Price? Jeg prøver å handle billig, jeg også, men ender alltid med en høy totalsum når jeg betaler i kassa, og det får meg til å undres på om jeg velger altfor dyre varer selv om jeg velger sunne, gode råvarer så langt det er mulig. Spiser mye frukt og grønt, og handler stort når jeg først handler, men kan sikkert gjøre andre endringer.

Til og med Ts hadde ganske god oversikt over hva varene kostet, men jeg har aldri funnet kjøttdeig i 20-kroners klassen, så da regner jeg med at det er veldig mye First Price som blir kjøpt inn...?

 

Anonymkode: ea045...fc5

Jeg handlet mye i forskjellige butikker, alt etter hvor jeg fant billige varer. 
Kjøttdeigen var Kløver som Bunnpris har/hadde (bor ikke lengre i nærheten av en bunnpris) 
Jeg bodde i Trondheim, og hadde alltid halvtimes ventetid i sentrum pga buss-bytte, og den tiden brukte jeg til å tusle rundt å se etter tilbud på Bunnpris, Rema og Kiwi som var butikkene i sentrum. 

Jeg handler fortsatt mye billig kjøtt/fisk, da jeg ser etter tilbud, og itillegg kjøper mye halvpris pga dato. Kjøttdeig som er halv pris pga dato, kan helt fint spises samme dag og dagen etter. 
Som kokt skinke brukte jeg sånne bokser med Bog-skinke.
Finner man kjøttdeig som går ut på dato og får til halv pris, så kan man trygt kjøpe, dele opp i passe biter å fryse ned. Eller man kan steike den og lage kjøttsaus, og fryse ned i passe porsjoner.

Det krever litt å tenke såpass på priser og menyer, men dette var måten jeg kunne være student og ha egen hest, uten annet enn ferie-jobb.

[AnonymBruker]

 

Tusen, tusen takk for svar, _popcorn_!  

Det begynner å gå opp for meg at det er mye planlegging bak de fleste matkjøp som foretas av dere her inne, og jeg blir inspirert til å prøve selv, så dette skal jeg utfordre meg selv på. Skal se om jeg klarer å leve på 50,- kroner dagen:) 

Anonymkode: ea045...fc5

[AnonymBruker]

´Ble lettere for meg å regne ut hvor mye jeg kunne bruke hver uke, i stedet for hver dag, og handle én gang i uka. 50kr per dag er 350kr i uka. Da kan du planlegge måltidene og kjøpe alt du skal spise den uka på én handletur. Virker mindre komplisert enn din måte.

Anonymkode: 75e35...4ab

[_popcorn_]

Meny her jeg bor har i flere uker hatt tilbud på Grillstad 8pk hamburgere til 39,90. hvilket sier 5 kr pr burger. Disse kan jo da brukes som karbonader, dem kan deles opp å ha i gryter og masse annet! 
Nå kommer vel straks ribbe på syke tilbud igjen, kjøp inn, del opp, å legg i fryser! kan brukes som pålegg og i gryter  
OBS hadde kalkun til skampris forrige uke! 
Sånt krever en del jobb, men da har man jo god mat i måneder  
 

[AnonymBruker]

19 minutter siden, AnonymBruker skrev:

 

Hvor er det du handler hen siden du får så mange billige varer? Den maten du ramser opp i handlelisten din, er det veldig mye First Price? Jeg prøver å handle billig, jeg også, men ender alltid med en høy totalsum når jeg betaler i kassa, og det får meg til å undres på om jeg velger altfor dyre varer selv om jeg velger sunne, gode råvarer så langt det er mulig. Spiser mye frukt og grønt, og handler stort når jeg først handler, men kan sikkert gjøre andre endringer.

Til og med Ts hadde ganske god oversikt over hva varene kostet, men jeg har aldri funnet kjøttdeig i 20-kroners klassen, så da regner jeg med at det er veldig mye First Price som blir kjøpt inn...?

 

Anonymkode: ea045...fc5

Kastet forpakningen på Lørdag, fader altså. Men coop extra og en av to coop obs her i byen har den. Det er kyllingkjøttdeig jeg bruker, 17-19 kr koster den. 
Det er gul eske, men det er ikke prior. 

Først så syntes jeg den var smakløs. Men nå synes jeg gilde sin kjøttdeig (samme om det svin, storfe eller hva det er) smaker rart og lukter død 
Det er altså en vanesak. I starten kjøpte jeg den på grunn av økonomi. Nå foretrekker jeg den kjøttdeigen. 
Coop obs har ofte 4 pakker kjøttdeig til 100 kr. Det er 25 kr per pakke det. Det er 5 kr ut vinduet for min del, siden jeg liker den andre best og den er billigere. 

Jeg handler som oftest hos coop. Storhandel hos coop obs. De nærmeste nærbutikkene er coop prix og coop extra. 
Men jeg følger tilbudene. Har meny tilbud på ost, men ingen andre så kjøper jeg der. Har bunnpris, kiwi, Rema eller spar tilbud på noe jeg trenger så drar jeg dit. Vet at både kiwi og Rema har gode tilbud og er billigere på noen varer. Men det er lengre unna og krever mer planlegging (jeg har ikke bil, coop butikkene kommer jeg meg til med én buss). 

Jeg bruker extra (coop) sin pasta. 500 gr pastaskruer til 8 kr. 
Coop har også stekesmør til 10 kr, 500 gr.

Nå er jeg ikke typen som spiser 350 gr pasta til vært måltid heller. Aner ikke hvor mye, bruker øyemål  
500 gr pastaskruer varer lenge hos meg. Fordi jeg spiser det ikke så ofte, og når jeg gjør det så spiser jeg ikke mye. 

Jeg bruker margarin i sauser, fordi den andre funker ikke på samme måte som den billige og jeg er et vanemenneske. Men jeg kjøper bare margarin dersom den er på tilbud OG jeg har rabatt kupong på det. Noe jeg får ofte. Betaler aldri fullpris for margarin. Må jeg ha margarin, men har ikke kupong og det er ikke på tilbud, da bruker jeg det jeg har. Eller kjøper den billige om jeg er tom.
Margarin gir kjøtt en fin brunskrope, så da fjerner jeg all fett i stekepannen og tar oppi en liten klump margarin mot slutten. 
Margarin.. eller melange, eller hva det heter. Jeg kaller det Margarin

Neste gang du handler. Se på kiloprisen, ikke kjøpsprisen. Jeg sjekker alltid kiloprisen før jeg ser på vanlige prisen. Noen ganger så trenger jeg ikke 2 kg med noe, så da går jeg etter det som har billigst kjøpspris. Men det er fordi det er bortkastet å kjøpe 2 kg når jeg bare trenger 250 gr. Det er eneste gangen jeg ignorerer kilopris. 

Jeg ser ikke på merke. Jeg prøver ut det billigste og jobber meg bakover i pris til det som funker. 
Noe mat er like godt billig som dyrt, men noe funker ikke. Slik er det bare. Du må prøve, før du svartmaler det ene eller det andre. 

For å handle billig så må du se på kilopris og mengde/porsjon. Det er billig å handle, når du har 3-5 måltider av noe liggende i skap og fryser hjemme  
Det er billig å kjøpe ét produkt til 100 kr, dersom det er 5 måltider.
Det er dyrt å kjøpe ét produkt til 100 kr, dersom det er 1 måltid. 

ts

Anonymkode: afc20...038

[AnonymBruker]

 

Hei Ts, jeg vet at dette egentlig er din tråd, men nå føler jeg at jeg har klart å kuppe alt sammen ved å være den som spør og graver om metodene dine/deres her inne, ved å være litt sånn  'pågående', så derfor må jeg bare si tusen takk for svar!  

Her hos meg så går det en del i frukt og grønt, og selv om jeg prøver å se etter tilbud, så blir det jo en pen liten sum allikevel til slutt:)  Så det er nok derfor at min handlekurv muligens koster litt mer også?:) 

Men nå skal jeg virkelig utfordre meg selv. Og til anonymbruker som mente at jeg gjorde det altfor komplisert for meg selv;  ja, jeg skal prøve å unngå det. Jeg ble kanskje litt revet med?  

Anonymkode: ea045...fc5

[_popcorn_]

jeg har for øvrig også alliert meg med en venn, som også prøver tenke økonomisk, så vi snapper hverandre hver gang vi kommer over gode tilbud i butikker  
Tilbudet på Meny på hamburger, er tydeligvis kun på "min" Meny, så det er en del slike tilbud som kun er på enkelte butikker, ikke hele kjeder eller hele områder! 
Men bare vær våken, tenk kreativt, og bruk fryser! :D 

Jeg sammenligner både kilopris og stykkpris, jeg bruker lite ost for eksempel, så da er det likevell billigst å kjøpe skivet 150g pakker, for å slippe kaste! Eller så kjøper jeg ferdig raspet for å ha i pasta eller til gratinering, så bruker jeg restene til ostesmørbrød  

Toropakke med lasagne 30kr, kyllingkjøttdeig 25kr, ost til gratinering 30kr. Stek opp, del i passe biter å frys ned. det er 4-5 middager for meg! putt oppi rester av grønnsaker, eventuelt ett glass pizzasaus, så smaker den plutselig som hjemmelaget også  
Hjemmelaget pizzadeig koster ikkeno, og fyll opp med det man eventuelt har av rester (kjøttpålegg, kyllingrester, pølse, ribbe, pinnekjøtt you name it), frys ned, så har man lenge! Med å fryse ned slikt i porsjonspakker, så slipper man spise samme hver dag

[AnonymBruker]

3 timer siden, AnonymBruker skrev:

 

Er det forresten virkelig mulig å leve på  nøyaktig 50, - kroner dagen  hvis man tenker seg at man starter helt fra  "scratch"? Dvs. at man ikke eier noe som helst av mat eller drikke i hjemmet sitt, og heller ikke krydder, smør eller olje, og skal kjøpe seg akkurat nok mat for én dag  -  er det mulig? 

Og kan dere gi meg et eksempel på hvordan dere i så fall hadde løst det?  (Hvis ts mener at jeg kupper tråden, så si ifra, så kan jeg opprette en egen tråd et annet sted).

Anonymkode: ea045...fc5

Det er gjort diverse forsøk på nettopp dette. Oftest (og mer fornuftig enn ts sitt prosjekt) i form av x kr per dag = 7x per uke og så gjør en ukesinnkjøp. En gang. Og så må en leve på det den uka. Du finner diverse eksperimenter på YouTube. Må du kjøpe en dags ingredienser hver dag ender du opp med dårlig og dyrt.

 

Ts: problemet ditt er at middagene du nevner er helt normalt billige. De aller, aller fleste middager (utenom biff) ligger på 20-30 kr per porsjon. Skal du forsøke tenke billig middag så må du ned på 10-15 kr per porsjon. Du skal jo, tross alt, ha 3-4 måltider pluss snack. 15/stk er 3 måltider og en 5-kroner til feks en frukt, og vil gi deg et helt kurrant sunt kosthold. Med din beregning så inntar du altfor mye kjøtt og salt og altfor lite grønnsaker. Det er derfor du bør bytte ut kjøtt med bønner - for å få råd til grønnsakene, som kommer til å sluke store deler av budsjettet, om du skal bevare helsa over tid. Liker du ikke bønner: kjøp tørkede bønner (de smaker bedre) og kok dem til de går i stykker og mos dem sammen med kjøttdeigen når du steker denne. Du kan blande 50/50 og vil ikke merke det (jeg har servert dette til folk som ikke spiser bønner. De er like vis.)

Anonymkode: 54fc9...7b0

[Klink]

Og anbefaler fryste grønnsaker. Slipper kaste og bruker man av de billige merkene, som rema 1000, så koster det lite. Ferdig kutta og putt en porsjon i panna eller kokt vann og frys ned igjen resten. 

 

Endret 22. november 2016 av Klink

[Klink]

Bland gulrot inn i kjøttdeigen. Så kan du bruke mindre porsjon kjøttdeig 

[Pringle]

Mye er sikkert sagt allerede, men:

50 kroner dagen går veldig fint hvis du planlegger, men du må planlegge, og dermed overkomme motstanden mot å følge opp det du har planlagt. Brød og belgfrukter er blant de billigste matvarene som finnes, så om du har lite penger, er det lurt å utfordre kresenheten din.

Spre innkjøpene og gå gjerne i butikken på faste dager. Unngå "småinnkjøp" fordi de lett kan føre til impulskjøp, som ikke alltid er så smarte.

Bygg opp et lager av basisvarer som du kan bruke av over lengre tid og bare trenger å fylle på. Tørrvarer og hermetikk holder seg i årevis, fryservarer i månedsvis.

Kjøp større forpakninger og frys ned i porsjoner. Ta opp og tin i kjøeskapet kvelden før du skal bruke det.

Kjøp ferske eller frosne grønnsaker og bær alt etter pris/kvalitet og hva du skal bruke det til.

Ikke overdriv inntaket av kjøtt og fisk - det er dyrt og du blir ikke "sunnere" av mer protein enn du trenger.
Frukt og grønnsaker trenger du heller ikke overdrive - 2 porsjoner frukt og 3 porsjoner grønnsaker pr dag er helt greit så lenge du varierer inntaket.

Se på kilopris og hva varen faktisk inneholder. Pastaskruer er akkurat den samme maten som spaghetti men til dobbel pris. Vær spesielt oppmerksom på førpris når du handler varer på tilbud.

Unngå alt som fordyrer: merkevarer, hipstermat, økologisk, varer rettet mot barn, tilsatt x, redusert y, blandet, hurtig- og ferdig-. Juice, brus, godteri og snacks kjøper du bare av og til. 

Unngå svinn for enhver pris. Bare kjøp det du klarer å spise opp før det blir skjemt. Ha bare et begrenset antall av samme kategori åpne til enhver tid. Feks gulost+brunost+leverpostei, og så åpner du ikke makrell i tomat før en av de tre er spist opp. Spis billig mat de fleste dagene/hverdagene, så kan du spise litt finere/dyrere i helgen/av og til.

Innvandrerforretninger kan ha veldig bra priser.

Når du lager mat, kan du ofte bytte ut eller droppe enkelte ingredienser som er dyre eller du ikke kommer til å få brukt igjen før de er blitt skjemt.

Ikke kast mat bare fordi holdbarhetsdatoen er passert. Bruk hodet, øynene, nesa, hvis det så langt virker bra, ta en smakstest. (Fisk og sjømat må du allikevel være ekstra forsiktig med.)