Plutselig nakkesmerte - Hjelp

[Spiteful]

Igår våknet jeg til en rar smerte på et punkt i nakken. Jeg trykka på punktet og smerten har helt utrolig vond. Jeg maserte meg selv og broren min maserte meg litt. Smerten var ikke uutholdelig, men den var irriterende.

Vel, over natta har smerten utbredt seg til hele nakken, og ikke bare et punkt. Jeg klarer ikke snu hodet til sidene, er redd for å bøye hodet nedover, og bakover er det kjempe vondt! Jeg prøver å sitte rett med nakken, men blir slitsomt i lengden, for jeg kan ikke lene hodet bakover på sofaen. 

Faren min har prolaps med store smerter så er nok ikke så alvorlig som prolaps... Tenker jeg bare er utrolig stiv i nakken eller har fått kink eller lignende... 

Lurer da på hva jeg kan gjøre for å minske smertene? Det er kjempe ubehagelig og jeg hadde tenkt å gjøre lekser idag, men det skjer jo ikke om jeg ikke klarer å bevege hodet ordentlig... Burde jeg varme stedet? Kjøle det ned? Få noen til å masere? Hoppe i dusjen og la varmt vann renne? 

Drar selvsagt til legen om det ikke blir bedre innen tirsdag-onsdag.

[Spiteful]

Dytter