Senebetennelse skulder

[Gjest Edorf]

Tidlig  fjor  høst greidde eg tilsynelatende å pådra meg en strekk i skuldra,og det gjorde etterhvert nokså vondt.....Fekk meg time hos fastlegen som satte en kortisjonsprøyte,og etter noen dager virket skuldren fin.....Det gjekk noen mnd. og smertene kom tilbake,og ny time hos fastlegen,og ny sprøyte ble satt....Har dermed satt 3 sprøyter siste året,som har hatt god effekt,men no sa legen stopp når eg ba om ny sprøyte.....Han ga meg istedet en kur på muskeldempende tabeletter og henv. meg til fysioterapi......Etter en ringerunde til forskj. fysioterap.,så viste det seg at ventetiden hos dei fleste er 1-2 mnd...Hånden føles ofte som bly,og stivner liksom til etter kort tid når den ikkje er i bruk,og smerten sprer seg til håndleddet,og liksom prikking ut igjennom fingrene....Føles som hånden sovner viisner  bort......Undres på om noen her som har hatt tilsvarende ,og hvilke øvelser  som kan lindre smertene fremtil eg får behandling hos fysioterpien ?