Hvordan er blodtrykket mitt

[AnonymBruker]

150/90. Er det litt høyt? 

Anonymkode: fd7e4...460

[AnonymBruker]

Mener.. litt høyt.. veldig høyt.. på grensen.. ok? Tok 3 målinger, så bare den ene.

Anonymkode: fd7e4...460

[AnonymBruker]

Ja.

Anonymkode: d4670...1b3

[I Grosny]

Det littegrann høyt. Jeg anbefaler å ta noen kostholdsgrep. Legen din kan sikkert sette opp en plan. Jeg var på det nivået selv før jeg korrigerte kostholdet.

[AnonymBruker]

6 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Mener.. litt høyt.. veldig høyt.. på grensen.. ok? Tok 3 målinger, så bare den ene.

Anonymkode: fd7e4...460

Du har forhøyet blodtrykk. Noen ganger behandles det sett i lys av andre risikofaktorer i livsstilen. Ellers er det 160/90-100 det ikke er noen bønn mer og en må ta medisiner. Men du bør absolutt gjøre de livstilsendringer du kan nå, som I Grosny over sier.

.

Anonymkode: d4670...1b3

[AnonymBruker]

Et litt høyt blodtrykk som kan senkes med kosthold og trening. Jeg målte 140/85 for et halvt år siden, men etter jeg begynte å løpe 3 ganger i uken, samt gikk ned 5 kg, er trykket mitt nå perfekt på 122/70. Begynner du å medisiner, så må du fortsette på disse resten av livet, så det er smart å gjøre det du kan for å få trykket ned.

Anonymkode: 96e1f...d5a

[Honey Dew]

Anbefaler deg å ta en tur til legen og få sjekket det. Kanskje du må begynne med blodtrykkstabletter en periode.

[AnonymBruker]

Hva mener du med at du bare så den ene? Målte du det selv, eller hos lege?

Anonymkode: b6ef7...38f

[tussi680]

Det samme hadde jeg, så her måtte det kostholdsregulering til. Og nå er det normalt. 

Endret 15. november 2016 av tussi680

[AnonymBruker]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

--snip--

Begynner du å medisiner, så må du fortsette på disse resten av livet, så det er smart å gjøre det du kan for å få trykket ned.

Anonymkode: 96e1f...d5a

Det du sier her er jeg ganske sikker på at ikke stemmer.

Hvorfor mener du at så fort behandling med f.eks. Betablokkere (ofte brukt) startes så må den/kan den aldri avbrytes?

Anonymkode: 115ae...214

[AnonymBruker]

2 timer siden, I Grosny skrev:

Det littegrann høyt. Jeg anbefaler å ta noen kostholdsgrep. Legen din kan sikkert sette opp en plan. Jeg var på det nivået selv før jeg korrigerte kostholdet.

Jeg har et godt kosthold, dvs jeg spiser sunt. Men spiser for mye salt! Tror det er synderen.. bruker mye salt. Men jeg avtalte med legen at jeg skal trene mer, for å se om vi kan fikse det uten medisiner. Håper jo det går, jeg skal i hvertfall gjøre en innsats der.. 

Mine foreldre har begge høyt blodtrykk så er sikkert arvelig? Det kunne jo også være at jeg bare var stressa. Men jeg nekter å ta medisiner før jeg får tatt 24-timers sjekk på blodtrykk uansett.

Anonymkode: fd7e4...460

[AnonymBruker]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Du har forhøyet blodtrykk. Noen ganger behandles det sett i lys av andre risikofaktorer i livsstilen. Ellers er det 160/90-100 det ikke er noen bønn mer og en må ta medisiner. Men du bør absolutt gjøre de livstilsendringer du kan nå, som I Grosny over sier.

.

Anonymkode: d4670...1b3

Ja. Men det er ikke farlig høyt, bare litt høyt? Det er vel undertrykket som spiller mest rolle, da..

Anonymkode: fd7e4...460

[AnonymBruker]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Et litt høyt blodtrykk som kan senkes med kosthold og trening. Jeg målte 140/85 for et halvt år siden, men etter jeg begynte å løpe 3 ganger i uken, samt gikk ned 5 kg, er trykket mitt nå perfekt på 122/70. Begynner du å medisiner, så må du fortsette på disse resten av livet, så det er smart å gjøre det du kan for å få trykket ned.

Anonymkode: 96e1f...d5a

For 1 år siden hadde jeg omtrent det trykket du har nå. Skal sikkert ikke så mye til. Løping er ikke noe for meg, men jeg tenkte å trene mer. Jeg er ganske aktiv fra før, men tydeligvis ikke aktiv nok.

Anonymkode: fd7e4...460

[AnonymBruker]

1 time siden, Honey Dew skrev:

Anbefaler deg å ta en tur til legen og få sjekket det. Kanskje du må begynne med blodtrykkstabletter en periode.

Jeg har vært der, det var legen som tok blodtrykket.

Anonymkode: fd7e4...460

[AnonymBruker]

57 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Hva mener du med at du bare så den ene? Målte du det selv, eller hos lege?

Anonymkode: b6ef7...38f

Jeg har ikke apparat selv, så.

Anonymkode: fd7e4...460

[AnonymBruker]

56 minutter siden, tussi680 skrev:

Det samme hadde jeg, så her måtte det kostholdsregulering til. Og nå er det normalt. 

Hva gjorde du med kostholdet, da? Jeg spiser allerede sunt og moderat, skal kutte ut mye salt, men ellers kan jeg ikke kutte ned på noe. Jeg drikker ikke brus og spiser svært lite godteri fra før av. Har også gått ned i vekt det siste halve året. 

Anonymkode: fd7e4...460

[AnonymBruker]

51 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Det du sier her er jeg ganske sikker på at ikke stemmer.

Hvorfor mener du at så fort behandling med f.eks. Betablokkere (ofte brukt) startes så må den/kan den aldri avbrytes?

Anonymkode: 115ae...214

Det var det legen min fortalte meg i hvert fall. 

Anonymkode: 96e1f...d5a

[I Grosny]

11 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg har et godt kosthold, dvs jeg spiser sunt. Men spiser for mye salt! Tror det er synderen.. bruker mye salt. Men jeg avtalte med legen at jeg skal trene mer, for å se om vi kan fikse det uten medisiner. Håper jo det går, jeg skal i hvertfall gjøre en innsats der.. 

Mine foreldre har begge høyt blodtrykk så er sikkert arvelig? Det kunne jo også være at jeg bare var stressa. Men jeg nekter å ta medisiner før jeg får tatt 24-timers sjekk på blodtrykk uansett.

Anonymkode: fd7e4...460

Anonym nevnte noe vesentlig jeg ikke skrev, nemlig trening.  Jeg fikk også kostholdsråd som jeg er usikker på om var mot blodtrykk eller høyt blodsukker,kanskje mot begge. Særlig to typer syrnet melkeprodukter har veldig gode bakteriekulturer, nemlig gresk youghurt, og aller best tettemelk (tjukkmjølk som fra Røros meieriet).  Jeg er forsiktig med salt og hvetemel. Sukker finnes ikke i skapet mitt. Det går med mye epler, og dessverre mindre grønnsaker enn jeg ble anbefalt. Særlig i starten var jeg nøye på kosthold og trening og jeg fikk gode resultater allerede etter seks uker.

[tussi680]

Du, jeg har det i genene mine, så det kommer derfra hos meg. Og gjør som deg, spiser så riktig som jeg kan.

[AnonymBruker]

På 15.11.2016 den 18.25, I Grosny skrev:

Anonym nevnte noe vesentlig jeg ikke skrev, nemlig trening.  Jeg fikk også kostholdsråd som jeg er usikker på om var mot blodtrykk eller høyt blodsukker,kanskje mot begge. Særlig to typer syrnet melkeprodukter har veldig gode bakteriekulturer, nemlig gresk youghurt, og aller best tettemelk (tjukkmjølk som fra Røros meieriet).  Jeg er forsiktig med salt og hvetemel. Sukker finnes ikke i skapet mitt. Det går med mye epler, og dessverre mindre grønnsaker enn jeg ble anbefalt. Særlig i starten var jeg nøye på kosthold og trening og jeg fikk gode resultater allerede etter seks uker.

Ok, kanskje håp for meg da Blodsukkeret mitt er bra.. alltid vært det. Men så var det blodtrykket da. Idag har jeg spist knekkebrød til frokost, og wok til middag. Skal trene litt straks.

Anonymkode: fd7e4...460