Forstoppelse

[AnonymBruker]

Har ikke fått vært ordentlig på toalettet på over èn uke nå. Sitter lenge og prøver og ta meg god tid, men det kommer ingenting. Har noen der ute noen råd om hva som kan sette i gang magen? Foreløpig har jeg prøvd frukt, frukt-tablett som fås kjøpt på helsekost butikker og duphalac. 

Anonymkode: bd703...ba4

[AnonymBruker]

Du må tømme nedenfra, ikke ovenfra. Når du er såpass forstoppet sitter det veldig harde klumper nederst i tarmen din. Kjøp deg klyx og sett i gang med tømmingen. Og fra nå av må du spise mer fiber og mosjonere mer. 

Anonymkode: 72606...d1d

[AnonymBruker]

Duphalac er i alle fall noe drit som kan gjøre det værre fordi det trekker ut vann fra avføringen og den setter seg dønn fast om du ikke drikker masse. Gå på apoteket eller til fastlegen å få noe som virker. 

Anonymkode: be5e6...144

[AnonymBruker]

*Obs, ekle detaljer

Dersom proppen sitter i endetarmen (dette kan du kjenne fra skjeden), Kan du gjøre følgende:

Først ta på en hanske som du smører med vaselin. Stikk en finger opp i endetarmen og kjenn hvordan ting ligger. Om det er uttørkede klumper helt ytterst kan det være lurt å lirke dem ut først. Ta så en finger med rikelig vaselin og smør mellom avføringen og endetarmen så langt inn du når. Dette kan få avføringen til å gli ut. Sett en krakk, bøtte eller noe annet under føttene mens du sitter på toalettet. Slapp av. Hvis du er heldig glir avføringen ut av seg selv. 

Hvis du ikke klarer å slappe av nok, eller avføringen er for stor, kan du hjelpe til litt. Da bruker du en finger for å forsiktig overtale endetarmsåpningen til å åpne seg opp mer. Du kan også bruke en finger til å lirke litt på avføringen for å hjelpe den ut. Dersom avføringen er alt for stor kan du forsøke om du får løs mindre biter. 

 

Anonymkode: 938b9...4fb

[AnonymBruker]

To store glass vann med en halv sitron i hver om morgenen. MYE frukt og rå grønnsaker i løpet av dagen, og pass på å drikke nok.

Anonymkode: ecc21...3ac

[AnonymBruker]

16 timer siden, AnonymBruker skrev:

To store glass vann med en halv sitron i hver om morgenen. MYE frukt og rå grønnsaker i løpet av dagen, og pass på å drikke nok.

Anonymkode: ecc21...3ac

Nei, man skal ikke spise MYE frukt og grønnsaker. Man skal spise nok, men ikke mer enn det som er nok. Det virker som om at noen mennesker ikke forstår at ting ikke er helt svart/hvitt. Det er vel ikke sånn at du må drikke 50 liter melk på en dag hvis du skal få i deg litt kalsium heller? Det er akkurat samme greia. Slutt å ta i så mye, så blir ting mye bedre. Mange får også mageproblemer om de spiser for mye av spesielt grønnsaker, for det blir alt for tungt for magen å fordøye. 

Anonymkode: 72606...d1d

[AnonymBruker]

Et godt gammeldags klyster gjør susen. 

Anonymkode: 81a6d...bdb