Hvordan få kontroll i eget liv?

[AnonymBruker]

Dette blir vel under "mental helse".

For øyeblikket er jeg på et sted i livet mitt med mye oppbrudd og nye starter. Jeg har flyttet til en ny plass, begynt på et studie jeg er litt usikker på (men trives i så langt), sluttet i en jobb jeg begynte i for ikke så lenge siden men ikke likte, og slått opp med kjæresten min.

På mange måter føler jeg jeg burde føle meg sterk og klar for å "ta fatt verden" - men sannheten er at jeg sitter med små angstanfall og generelt liten livsglede. Jeg føler meg som passasjer i mitt eget liv - som jeg ikke har noe kontroll. Vil bare låse meg inne i leiligheten, samtidig som jeg er desperat etter å komme meg ut - vekk - bort. Føler meg ensom, men kvelt. Føler meg glad, men totalt likegyldig. Vil skrike - men får ikke til.

Har tidligere hatt spiseforstyrrelser, og merker jeg ubevisst venter lenger og lenger mellom måltider/blir "strengere". Antar det er fordi jeg også ubevisst prøver å få kontroll over noe. Er bevisst nå og prøver å "ta meg sammen" og spiser til faste tider. 

Andre som har vært i en lignende situasjon? Føler meg heelt på jordet om dagen.

Anonymkode: 29964...e83