Alle sier, elsk deg selv. Hvordan?

[AnonymBruker]

Ja, hvordan elsker man seg selv? Pleie seg selv etter hare tak i livet?

Anonymkode: cd77c...b71

[Teriyaki]

Si det du. Tenker det går ut på å ikke være for hard med seg selv, være fornøyd med den man er, belønne seg selv etter å ha gjort noe bra og ikke minst la seg selv få lov til å ikke fungere 100% i vanskelige perioder ("flink pike-syndromet" kan være ens verste fiende i blant). 

Mye mye lettere sagt enn gjort vel og merke, og jeg personlig feiler på akkurat det der.

[AnonymBruker]

Jeg sliter så psykisk og mange sier det til meg...

Anonymkode: cd77c...b71

[Gjest Bossa Nova]

Det er mye. Men en av tingene er å trøste seg selv. Si til deg selv at ting går bra, du gjorde ditt beste og kanskje stryke deg selv over kinnet når ingen ser på.

Det høres sikkert kleint ut, men noen er helt forferdelige mot seg selv. Tenk deg at du gjør noe galt og din indre dialog går: Ånei, ikke nå igjen, typisk dumme dumme meg. Det er nesten psykisk mishandling av seg selv.