Melkesyrebakterier

[AnonymBruker]

Jeg er i perioder litt plaget med candida og gikk en periode på probiotika. 
Er det noen annen måte å få i seg melkesyrebakterier på annet enn tilskudd?
F.eks biola, men det er jo kanskje en del sukker i det? Gresk yoghurt? :-)

Anonymkode: 77483...bd4

[Gjest Mibella]

Du kan kjøpe melkesyrebakterier i kapsler på helsekosten. De med flest forskjellige bakterier er de beste. Du får også melkesyrekapsler med FOS inkludert, det er veldig bra. 

Tror forresten det finnes en Biola-juice nå med probiotika i, men tror den også har litt meieriprodukt i seg. 

Det beste er å ta kapsler fordi det meste av melkesyrebakteriene drepes i magesyren og når aldri frem til tarmene uten et beskyttende lag. 

Endret 20. september 2016 av Mibella