Ofte vondt i hodet

[Persephone]

Jeg sliter med at jeg ofte har vondt i hodet. Det holder ofte på i et par timer, et par ganger i uka. Jeg prøver å ta minst mulig smertestillende for det, men som oftes er jeg bare nødt. Under pollensesongen er jeg alltid mye plaga av vondt i hodet pga allergi, men nå har det jo fortsatt etterpå også. Jeg skal til legen om noen uker for å prøve å finne ut hva jeg er allergisk for, så jeg har planer om å ta det opp da uansett. Men har du noen tips til hva jeg kan gjøre for å minske smerten i det minste til jeg kommer meg til legen?

[AnonymBruker]

Væskemangel. Drikk mer vann.

Anonymkode: e432f...6d1

[Persephone]

18 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Væskemangel. Drikk mer vann.

Anonymkode: e432f...6d1

Jeg prøver, men alltid hvis jeg prøver å drikke mer vann ender jeg opp med å fly på do hele tia. Jeg har ikke merka at dette har hjulpet noe på hodepinen heller.

[AnonymBruker]

Har du sjekket synet?

Anonymkode: 48814...cb5

[Serafina.]

Sjekk om du trenger magnesium når du er hos legen. 

[Persephone]

6 minutter siden, Serafina. skrev:

Sjekk om du trenger magnesium når du er hos legen. 

Kan magnesium ha noe med det å gjøre også? Jeg har akkurat begynt å ta magnesiumtilskudd etter jeg ble anbefalt det siden jeg har hatt en del vondt i en muskel. Hvis det er magnesium som er problemet er det jo mest sannsynlig bedre når jeg skal til legen, hvis ikke får jeg ta det opp med ham.

[Persephone]

13 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Har du sjekket synet?

Anonymkode: 48814...cb5

Ja, jeg fikk nye briller for to-tre måneder siden, så jeg tviler på at det er problemet.

[Serafina.]

Et øyeblikk siden, Persephone skrev:

Kan magnesium ha noe med det å gjøre også? Jeg har akkurat begynt å ta magnesiumtilskudd etter jeg ble anbefalt det siden jeg har hatt en del vondt i en muskel. Hvis det er magnesium som er problemet er det jo mest sannsynlig bedre når jeg skal til legen, hvis ikke får jeg ta det opp med ham.

Det kommer nok an på grunnen til hodepinen, men jeg synes jeg merket bedring med jevnlig tilskudd av magnesium. Både hode og muskler.

[Gjest 123Sol]

Har du vondt i nakken? Eller har du stiv nakke.

[Persephone]

23 minutter siden, Serafina. skrev:

Det kommer nok an på grunnen til hodepinen, men jeg synes jeg merket bedring med jevnlig tilskudd av magnesium. Både hode og muskler.

Så bra! Jeg har ikke hatt muskelplager før nå de siste månedene, og jeg har heller aldri hatt vondt i hodet sånn som nå utenom pollensesongen. Det hadde vært utrolig greit om det var så lite som skulle tatt til for å bedre smertene.

 

25 minutter siden, Mortem skrev:

Har du vondt i nakken? Eller har du stiv nakke.

Nei, ikke noe som jeg har lagt merke til.

[AnonymBruker]

Skriv hodepinedagbok og ta med den til legen. Du kan også bruke en app, sånn som Migraine buddy. 

Anonymkode: f9598...ca7

[Persephone]

6 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Skriv hodepinedagbok og ta med den til legen. Du kan også bruke en app, sånn som Migraine buddy. 

Anonymkode: f9598...ca7

Det var en god idé, takk!