Hva feiler det meg?

[AnonymBruker]

Har innsett i det siste at jeg har noen syke nykker av sosial kleinhet, jeg bare svartner ut.. Sitter nå inne og tenker over det og gråter fordi jeg føler meg så teit og mislykket. Kjennes kald ut i magen, litt som sommerfugler. I det siste har jeg dummet meg ut gang på gang. Har lenge lurt på om jeg har en slags feil i hjernen. Noen ganger greier jeg rett og slett ikke å holde en samtale gående. 

 

Anonymkode: 3c50c...e1a

[AnonymBruker]

Dette må du snakke med en psykolog om. Det eneste jeg kan si, er at du kanskje er litt introvert

Anonymkode: cf560...467

[AnonymBruker]

Høres ut som litt sosial angst. Har det selv men det går litt opp og ned, noen perioder er verre og noen perioder er det nesten borte. Sosial angst kan også være en bivirkning av nedstemthet/depresjon, så hvis man er nedstemt/stresset kan en viss sosial angst følge med (slik er det for meg hvert fall). 

Det jeg syns hjelper for å roe nervene er å passe på å sove nok, kutte ned på koffein og sukker og trene mye. 

Anonymkode: f0f7d...8a7