Privat psykolog/DPS, angst og depresjon

[Gjest Chloe]

Jeg er 25 år og har depresjon og sosial angst. Jeg har hatt disse problemene veldig lenge, men har ikke fått behandling for det. Jeg fikk diagnosene på DPS, det var for to år siden. Jeg har så lav livskvalitet nå og har så lite gleder i livet, så jeg trenger hjelp nå. Sist gang jeg forsøkte på DPS ble jeg så nedbrutt fordi jeg ikke følte jeg fikk nok hjelp. Nå vurderer jeg å begynne å gå til en privat psykolog, men er redd det blir veldig dyrt, hvis jeg skal få så mye hjelp at jeg klarer å fungere bra i hverdagen. Hvis det koster 1000 kr(?) for en time, og jeg går dit minst en gang i uken, blir det jo fort veldig dyrt. Er student og har ikke så mye penger. Jeg ønsker å bli så godt som kurert for angsten, så jeg kan leve et bra liv. Vet ikke hvor lang tid med behandling det kan ta - ett år? 

Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre, er det noen med samme psykiske problemer som meg som vil komme med erfaringer - har du gode erfaringer med privat psykolog vs DPS? 

Går det an å bli frisk fra sosial angst? Det føles som jeg har hatt det hele livet, men det har vært verst de siste 7 årene.

[AnonymBruker]

Prøv dps igjen  du kan ha vært fryktelig uheldig med din behandler. Når (hvis) du drar dit igjen så skriv på forhånd ned hva som plager deg og hva du føler du trenger hjelp til. Dette hjalp meg utrolig mye! Skriv gjerne dagbok hver dag slik at psykologen kan få et bilde av hvordan hverdagen din er psykisk sett. Hvis du føler at behandleren ikke fungerer for deg så kan du be om å få bytte. Men det aller viktigste med å gå til psykolog er at det ikke er en fasit, men mer drahjelp for å kunne klare vanskelige situasjoner selv. Jeg gikk til psykolog i et halvt år og jeg føler nå at jeg har midlene som skal til for å klare meg best mulig (bipolar type 2 med trykk på depresjon). Jeg gikk inn med en instilling hvor jeg trodde psykologen var svaret på alt, men skjønte til slutt at det var først og fremst jeg som kom med svarene, psykologen hjalp meg inn på det riktige sporet. 

Håper du får den hjelpen du trenger  

Anonymkode: 2d82f...e5f

[Sulosi]

En psykolog uten avtale med det offentlige kan fort bli veldig dyrt og du har ingen garanti for at du får bedre hjelp der enn du fikk på dps. For å ha nytte av samtalene med psykologen må du føle at dere har en kjemi som gir deg noe samtidig som man er forberedt på at man må stå i ganske tøffe samtaler av og til. 

Det finnes flere løsninger, henvisning til dps(satse på ny behandler evt gi beskjed hvis ikke det funker), henvisning til psykolog med avtale (koster samme som dps) eller helprivat psykolog som kan bli veldig dyrt. Siste løsning er å undersøke om studentsamskipnaden vet om skolen har ett tilbud du kan benytte.