.

[AnonymBruker]

16 timer siden, mann_86 skrev:

Hele poenget med tråden var jo at jeg ville unngå det, og lurte på hvordan jeg kunne trene på egenhånd uten treningsstudio.

Både pga økonomi og det at jeg ikke trives med å trene blant mange andre folk.

Høres muligens litt rart ut, men i ditt tilfelle ville jeg funnet meg noe jeg kunne gjøre som var fysisk krevende. 

Eks: Tilby meg å skoge gjengrodde områder med motorsag, mot en eller annen form for lønn, feks mot veden ( som man kan selge) eller gjøre andre tyngre småjobber. 

Nå aner jo ikke jeg hvordan du bor eller hvor mye tid du har til overs, men har sett hvor mye som kan skje med en kropp på rimelig kort tid, med jevnlig tungt fysisk arbeid. 

Hadde gladelig tilbydd deg å fordele 30 kubikk med sand, eller å slå 5 mål brakk åker og åkerkanter med ljå om du var i min nærhet, da jeg selv lider av tidsnød. 

Anonymkode: ca5c1...0dc

[AnonymBruker]

Anonym bruker over, her. 

Foreslo dette fordi jeg selv fretrekker fysisk arbeid, foran å løfte vekter på treningsstudio. Synes det er mer givende å se at muskelkraften min utretter noe fornuftig.

 

Anonymkode: ca5c1...0dc

[Gjest Uchiha Madbrah]

1 time siden, mann_86 skrev:

Takk for et faglig og utfyllende svar!

Bare hyggelig.  

Du må vite at når du er på treningssenteret så er det ingenting å være ukomfortabel med. Folk er generelt sett for opptatt med seg selv for å følge med på andre. Alle har den frykten i begynnelsen om å bli "dømt", men noen av de hyggeligste folka jeg har møtt i mitt liv har jeg blitt kjent med gjennom trening. Anbefaler deg på det sterkeste å melde deg inn, men hvis det er fullstendig uaktuelt så kan du drive med calisthenics som er trening med egen kroppsvekt (som også kan gi svært gode resultater) som noen har nevnt ovenfor eller drive med fysisk arbeid.

Muskler blir kun laget hvis du pusher kroppen din nok til å ødelegge cellene, slik at de kan gjenoppbygges, enda sterkere. Spis riktig, driv med noe fysisk krevende også vil du se resultater.   

[AnonymBruker]

46 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Anonym bruker over, her. 

Foreslo dette fordi jeg selv fretrekker fysisk arbeid, foran å løfte vekter på treningsstudio. Synes det er mer givende å se at muskelkraften min utretter noe fornuftig.

 

Anonymkode: ca5c1...0dc

Anonymkode: 57aba...06e