Hvilepuls på 78- er brukbart trent

[AnonymBruker]

Er dette unormalt? Jeg har i tillegg hjertebank hele tiden.

Jeg trener 2-3 dager i uken (kondis). og 1-2 dager med litt styrketrening. Jeg løper, sykler og spiller fotball. Jeg er ikke i så god form som jeg var, så nå løper jeg kanskje på 52-55 minutter på mila, i motsetning til 45-48 min for et par år siden.

Jeg er mann, så dette er jo ikke et fantastisk nivå, rent kondismessig, men jeg burde jo ikke ha 78 i hvilepuls?

Jeg spiser dog veldig usunt, og nyter alkohol 1-2 dager i uken. Røyker ikke, snuser ikke.

Kan høyt blodtrykk bety høyere puls? Må jeg gå til lege med dette?

Anonymkode: 4f6e2...1c8

[AnonymBruker]

En hvilepuls under 80 er normalt, så da er du jo innenfor. Blodtrykket kan påvirke hvilepulsen, ja. Høyt blodtrykk kan få pulsen til å stige. Jeg trener moderat, og har en hvilepuls på 75-78. Min lege sier det er normalt. Noen av oss får bare ikke lav hvilepuls, uansett hvor mye vi trener. Men siden du har hjertebank også, så er det kanskje lurt å ta en sjekk hos legen likevel?

Anonymkode: eded5...cd2

[AnonymBruker]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

En hvilepuls under 80 er normalt, så da er du jo innenfor. Blodtrykket kan påvirke hvilepulsen, ja. Høyt blodtrykk kan få pulsen til å stige. Jeg trener moderat, og har en hvilepuls på 75-78. Min lege sier det er normalt. Noen av oss får bare ikke lav hvilepuls, uansett hvor mye vi trener. Men siden du har hjertebank også, så er det kanskje lurt å ta en sjekk hos legen likevel?

Anonymkode: eded5...cd2

Ok, takker for svar.

Jeg har tidligere hatt hvilepuls på noen og 60, så en slik forandring bekymrer jo litt.

Må kanskje ta et legebesøk..

Anonymkode: 4f6e2...1c8

[AnonymBruker]

Hvilepuls er ikke bare avhengig av helse og kondisjon men også genetisk med noen individuelle variasjoner. Jeg er mann 55 som løper mila på litt over 45 min. Når jeg legger meg ned på gulvet og slapper helt av har jeg en hvilepuls på 49 mens den er rundt 55 i oppreist stilling. Legen min sier at det er uvanlig lavt i forhold til min alder og helse og skyldes andre forhold. Hun sier også for spøk at store dyr har lavere puls enn mindre ( Jeg er 195cm). (Elefanter har en hvilepuls på 11 mens mus har en hvilepuls på 200.)

Anonymkode: 7b92c...26d

[AnonymBruker]

Jeg har på 90, og ingenting galt med meg (vært på utredning, er hypokonder til 1000). Er 25, veldig sunn og ernæringsbevisst, trener ofte og alt det der. De fleste i familien min er like, så eneste svaret er at det er genetisk og for noen er det bare normalt med høyere hvilepuls enn hos andre. Har gått ned sånn 1 slag etter gjevn kondistrening, men får bare leve med det man har haha.

Anonymkode: 83434...cab

[AnonymBruker]

Jeg bare slenger ut noe som kanskje eller kanskje ikke har rot i virkeligheten; har du høyt stoffskifte? Jeg har lavt, og før jeg begynte på medisiner hadde jeg hvilepuls på 35-40. Og jeg var virkelig utrent. Kanskje det er motsatt for de med høyt stoffskifte, om det i det hele tatt har noen sammenheng?

Anonymkode: 68ae8...53c

[AnonymBruker]

11 timer siden, AnonymBruker skrev:

Jeg bare slenger ut noe som kanskje eller kanskje ikke har rot i virkeligheten; har du høyt stoffskifte? Jeg har lavt, og før jeg begynte på medisiner hadde jeg hvilepuls på 35-40. Og jeg var virkelig utrent. Kanskje det er motsatt for de med høyt stoffskifte, om det i det hele tatt har noen sammenheng?

Anonymkode: 68ae8...53c

Jeg vet ikke hva lavt og høyt stoffskifte betyr..

Anonymkode: 4f6e2...1c8

[AnonymBruker]

Jeg ville spurt legen om dette, ikke fordi den er så vanvittig høy eller noe, men fordi den har endret seg relativt mye. 

Anonymkode: 306af...053

[AnonymBruker]

15 timer siden, AnonymBruker skrev:

Er dette unormalt? Jeg har i tillegg hjertebank hele tiden.

Jeg trener 2-3 dager i uken (kondis). og 1-2 dager med litt styrketrening. Jeg løper, sykler og spiller fotball. Jeg er ikke i så god form som jeg var, så nå løper jeg kanskje på 52-55 minutter på mila, i motsetning til 45-48 min for et par år siden.

Jeg er mann, så dette er jo ikke et fantastisk nivå, rent kondismessig, men jeg burde jo ikke ha 78 i hvilepuls?

Jeg spiser dog veldig usunt, og nyter alkohol 1-2 dager i uken. Røyker ikke, snuser ikke.

Kan høyt blodtrykk bety høyere puls? Må jeg gå til lege med dette?

Anonymkode: 4f6e2...1c8

Sjekk blodtrykket ja, det kan påvirke pulsen.

Anonymkode: 467ac...2a7

[Gjest noe tilfeldig]

Du bør sjekke blodtrykk. Mye kan være genetisk. De periodene hvor jeg er kjempe utrent kan jeg fortsatt ha lav hvilepuls, så ikke alt er "textbook". Men har du plutselig store endring i hvilepuls bør du sjekke det. Perioder med hjertebank bør også alltid sjekkes ut av lege. Selv om det ikke betyr at det automatisk ligger noe alarmerende årsaker til grunn.