Jump to content
Kendra1985

Ready, set, GO !!

By Kendra1985, in Treningsdagbok

Recommended Posts

Kendra1985

Kendra1985
    •  · #1
Posted

Hei! 

Her skal jeg skrive opp hva jeg gjør, om det er å løpe en tur, gå en lang/kort tur, ta en styrkeøkt med kroppsvekt hjemme, eller hva jeg nå enn gjør😄 

Jeg har samboer, en sønn , hus som vi renoverer, studerer fulltid og deltidsjobb. 

Det jeg fokuserer på i hverdagen er :

Sønnen min/familie/venner

Studiene/jobb

Variert mat laget fra bunnen av

Huset

Og noe jeg skal prøve å få klemt litt mer inn, nettopp trening 😄

Dette blir det stedet hvor jeg får det ned "på papir", hvor jeg kan se tilbake på hva jeg har gjort/ikke gjort. Noe som også skal motivasjon 🙂

Nå er det full skjerpings, nå begynner det !!!! 👍

0

Share this post

Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Kendra1985

Kendra1985
    •  · #2
Posted

Tredemølle og styrke på treningsstudio 1 time idag 🙂

0

Share this post

Link to post
Share on other sites

Kendra1985

Kendra1985
    •  · #3
Posted

vekt idag: 70kg

40 min styrketrening hjemme 

0

Share this post

Link to post
Share on other sites

Kendra1985

Kendra1985
    •  · #4
Posted

Syklet 30 min moderat tempo

0

Share this post

Link to post
Share on other sites

CoolSistah

CoolSistah
    •  · #5
Posted

Go, go, go!🙌

0

Share this post

Link to post
Share on other sites
Guest
Svar på dette emnet

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×

Vi setter stor pris på at du deltar i debatten. Unngå brukerangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Husk at du selv er ansvarlig for alt du skriver på nett. Takk for at du bidrar! Her finner du reglene.

Go To Topic Listing

Artikler fra forsiden

×
×
  • Create New...