Ready, set, GO !!

[Kendra1985]

Hei! 

Her skal jeg skrive opp hva jeg gjør, om det er å løpe en tur, gå en lang/kort tur, ta en styrkeøkt med kroppsvekt hjemme, eller hva jeg nå enn gjør😄 

Jeg har samboer, en sønn , hus som vi renoverer, studerer fulltid og deltidsjobb. 

Det jeg fokuserer på i hverdagen er :

Sønnen min/familie/venner

Studiene/jobb

Variert mat laget fra bunnen av

Huset

Og noe jeg skal prøve å få klemt litt mer inn, nettopp trening 😄

Dette blir det stedet hvor jeg får det ned "på papir", hvor jeg kan se tilbake på hva jeg har gjort/ikke gjort. Noe som også skal motivasjon 🙂

Nå er det full skjerpings, nå begynner det !!!! 👍

[Kendra1985]

Tredemølle og styrke på treningsstudio 1 time idag 🙂

[Kendra1985]

vekt idag: 70kg

40 min styrketrening hjemme 

[Kendra1985]

Syklet 30 min moderat tempo

[CoolSistah]

Go, go, go!🙌