Hva er normal sinnstemning?

[AnonymBruker]

Skriver her, da jeg lurer på om sånn som jeg føler meg er innenfor normalen, eller om jeg er deprimert. Har hatt det sånn i mange år.

Jeg tenker å beskrive nedenfor hvordan jeg føler meg en vanlig dag og håper på noen tilbakemeldinger fra både friske og deprimerte på om dette er normalt. Takker så mye på forhånd

- Når jeg våkner har jeg alltid en klump i magen og en motstand mot å stå opp. vil liksom ikke noe og kan få eksistensielle tanker. dette forsvinner etter 5-10 minutter og en kaffe-kopp og jeg føler meg bra igjen.

- Jeg kan spørre meg selv i løpet av studie-dagen eller på jobb om dette er "alt"? skal jeg bruke livet på dette? Har studert andre ting før og tenkte det samme da.

- Jeg kan grue meg til trening, men etter trening føle meg fantastisk

- jeg føler andre har mye mer enn meg og blir lett misunnelig/synes synd på meg selv

- I en del situasjoner har jeg det ikke gøy (feks byturer, venninnebesøk), men andre ganger kan jeg kose meg masse 

- har det jo bra, men er ikke happy-go-lucky liksom.

 

Noen tanker og råd?

Anonymkode: 5ae4a...2d5

[AnonymBruker]

Hvis du mistenker depresjon er det best å ta det opp med fastlegen. Beklager at jeg ikke kan komme med noe enklere, men det er egentlig den eneste veien å gå  

Anonymkode: 3002a...e60