Endre livsstil - kosthold og trening?

[AnonymBruker]

Tusen takk for utfyllende svar! 

Planen er jo å prøve ut litt og se hva som fungerer for meg, og hva som kan fungere på lengre sikt. Jeg vil ikke ha noen kortvarig løsning, som sagt så ønsker jeg å endre livsstilen, jobbe litt med meg selv og få et bedre, variert og sunt kosthold og finne trening som kan fungere for meg

- ts 

Anonymkode: 7f95a...93d