Gruppeterapi?

[AnonymBruker]

Hei! Jeg flyttet fra hjembyen min og til Oslo for et år siden, og har i den tiden kjent på at jeg har fått en vanskelig hjemmesituasjon på avstand. Jeg føler at jeg er klar for å reflektere over det høyt for å komme meg videre i livet, men jeg vet ikke hvordan jeg skal gå frem? Hva skal jeg google, liksom? Det kommer bare opp gruppeterapi for pårørende av alkoholikere eller kreft. 

Faren min er en mann jeg er utrolig glad i. Han har gjort sitt beste under hele oppveksten min, men det beste strekker ikke alltid til når han sliter psykisk. Han har hatt mange absurde sinneutbrudd gjennom oppveksten som har fulgt meg gjennom årene, og jeg kan ikke huske å ha hatt en bekymringsfri julaften. Han har ikke fått noen diagnose, fordi han nekter å ta tak i det, men jeg innser nå at det har påvirket meg mer enn jeg har trodd. Hele hjemmesituasjonen er egentlig utrolig komplisert. 

Hva skal jeg Google? "Pårørende av fedre som ikke er drittsekker med vilje"? Er det noen som vet om et passende terapitilbud i Oslo? 

Jeg er forresten student, og har tilgang til SiOs helsetjenester, men vet ikke om de tilbyr noe sånt. 

Anonymkode: 53933...6e3