AnonymBruker Skrevet 12. juni 2016 #1 Skrevet 12. juni 2016 Jeg er 25 og har vel en vekt på 55 kg og er ca 170 høy. Jeg ønsker bare å gå ned litt i vekt for å få finere mage, lår, spretten rumpe osv Jeg lurte da på, om jeg slutter å spise frokost + spise havregryn til frokosten og trene med litt vekter + jogging og såkalte squats, + bytte ut det meste jeg drikker med vann, vil jeg da gå litt ned i vekt, bli sunnere og få flatere mage og finere kropp? Jeg har aldri vært overvektig, men ønsker som sagt bare å få en finere figur og gå ned litt, fint om noen kan komme med tips eller fortelle meg om min plan vil fungere eller ikke Anonymkode: 09107...7c9
AnonymBruker Skrevet 12. juni 2016 #2 Skrevet 12. juni 2016 Hvis du vil ha finere mage og spretten rumpe er det nok bedre om du begynner å trene. Meld deg inn på et treningssenter og bruk en pt-time på å få et styrkeløftprogram og lære teknikker. Vekta di kommer kanskje til å gå opp, men du vil se mer veltrent ut, og du vil bli sunnere. Anonymkode: 186da...acd
AnonymBruker Skrevet 12. juni 2016 #3 Skrevet 12. juni 2016 Finn ut hva du forbrenner (finnes ørten BMR-kalkulatorer på nett) og ligg i kaloriunderskudd. Verre er det ikke. Anonymkode: 2475c...31d
AnonymBruker Skrevet 12. juni 2016 #4 Skrevet 12. juni 2016 Allerede skrapet, skaff deg hjelp. Anonymkode: 1ea85...c7f
Forundret.. Skrevet 12. juni 2016 #5 Skrevet 12. juni 2016 55 kg og 170 høy.. For meg virker ikke det ut som om du bør gå ned i vekt. Når jeg var i 25 års alderen så veide 55, er 168 høy. Da ville jeg grine hver gang når så meg selv i speilet. Hadde masse markerte muskler og ikke noe fett, knokkelfi**e kalte jeg meg selv. Jeg hatet det, skikkelig dramatisk Tren opp muskulaturen heller, en kan ikke slanke seg til fast og fin rumpe, lår og mage.
AnonymBruker Skrevet 12. juni 2016 #6 Skrevet 12. juni 2016 14 minutter siden, AnonymBruker skrev: Jeg er 25 og har vel en vekt på 55 kg og er ca 170 høy. Jeg ønsker bare å gå ned litt i vekt for å få finere mage, lår, spretten rumpe osv Jeg lurte da på, om jeg slutter å spise frokost + spise havregryn til frokosten og trene med litt vekter + jogging og såkalte squats, + bytte ut det meste jeg drikker med vann, vil jeg da gå litt ned i vekt, bli sunnere og få flatere mage og finere kropp? Jeg har aldri vært overvektig, men ønsker som sagt bare å få en finere figur og gå ned litt, fint om noen kan komme med tips eller fortelle meg om min plan vil fungere eller ikke Anonymkode: 09107...7c9 Du får ikke spenstigere og mer markerte muskler av å slutte å spise. - høres mest ut som det du ønsker er å svi av underhudsfettet og da må du deffe. Stakkars omgivelsene dine. Anonymkode: cf2f1...c3e
AnonymBruker Skrevet 12. juni 2016 #7 Skrevet 12. juni 2016 25 minutter siden, AnonymBruker skrev: Du får ikke spenstigere og mer markerte muskler av å slutte å spise. - høres mest ut som det du ønsker er å svi av underhudsfettet og da må du deffe. Stakkars omgivelsene dine. Anonymkode: cf2f1...c3e faen å frekk du er stakkars omgivelsene mine??? Fordi jeg ønsker meg en bedre kropp?! Anonymkode: 09107...7c9
Norbertine Skrevet 14. juni 2016 #8 Skrevet 14. juni 2016 Kjære trådstarter, Jeg må dessverre stenge tråden din med bakgrunn i at vi ikke kan vite hvilken kompetanse som ligger bak svarene du vil få. Vi kan ikke passe tråden din konstant og luke ut svar du kan få som kan være skadelig for deg eller andre i en sårbar situasjon. Vi anbefaler også at du tar kontakt med din fastlege for å få en profesjonell oppfølging og/eller svar på spørsmålene dine. Alice i Eventyrland, mod
Fremhevede innlegg