Våkner av krampe på natten

[Pusekattenn]

Hei ! For en stund siden våknet jeg av krampe i en av leggene ca hver halv time. Det samme skjedde i natt. kun to ganger. Måtte reise meg å gå for å få slutt på smerten. Noen som vet hva dette er for noe eller har opplevd noe av det samme?

[AnonymBruker]

Sånt kommer med alderen. Det kommer om du går med sko med mye eller litt hæler på. Da blir muskelarbeidet i leggen unormalt over tid og reagerer med krampe når muskulaturen er i hvile. 

Den store muskelen som gir krampe inne i leggen har sitt feste nede ved akillessenen og oppe nesten bak kneet. Det er omtrent umulig å få gjort noe med den bortsett fra å gå i flate sko, tøye den og som jeg gjør;  kopper leggen. 

Anonymkode: 6cece...63a

[Honey Dew]

Du kan ha vitamin-mangel

[Høna79]

Har en venninne som sliter mye med kramper som sier at magnesium-tilskudd hjelper henne. Du kan jo lese deg opp på det og vurdere om det er noe å prøve ut.

[AnonymBruker]

Dette har jeg hatt siden jeg var i begynnelsen av tenårene, så at det kommer med alderen stiller jeg meg litt tvilende til. HAr slitt med diverse vitaminmangler siden tenårene det er nok grunnen for krampene. Ville begynt med magnesium og tatt et par blodprøver hos legen.  

Anonymkode: 56d03...d09