HJELP - slutte med snus!

[tweet]

Hjeeelp   Jeg tok min siste snus i går, er på nattevakt nå og holder på å klikke av abstinenser! 

Noen råd og tips til noe som kan dempe suget nå, eller sånn generelt? 

[AnonymBruker]

Vær forberedt med nikotintyggis neste gang. Finn noe å spise på, eller tygg tyggis. Hold deg opptatt. Ikke tenk at du vil ha snus, tenk at "Nei, jeg vil ikke ha snus. Jeg har slutta." Tankekraft, min venn.

Anonymkode: 27353...9c4

[ajarRun]

Bare slutt.

[Djungelvrål]

Leste et tips her om å legge litt bomull under leppa. Du kan jo også prøve nikotinfri snus. Tror de har Onico og Epok i Norge, 

[AnonymBruker]

8 minutter siden, tweet skrev:

Hjeeelp   Jeg tok min siste snus i går, er på nattevakt nå og holder på å klikke av abstinenser! 

Noen råd og tips til noe som kan dempe suget nå, eller sånn generelt? 

Sterke pastiller el.l.

Anonymkode: 6bb8b...e18

[tweet]

25 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Vær forberedt med nikotintyggis neste gang. Finn noe å spise på, eller tygg tyggis. Hold deg opptatt. Ikke tenk at du vil ha snus, tenk at "Nei, jeg vil ikke ha snus. Jeg har slutta." Tankekraft, min venn.

Anonymkode: 27353...9c4

Føler ikke at nikotin i andre former kan hjelpe egentlig, for man må jo til slutt slutte med det óg! Men takk for tips  

[AnonymBruker]

15 minutter siden, tweet skrev:

Føler ikke at nikotin i andre former kan hjelpe egentlig, for man må jo til slutt slutte med det óg! Men takk for tips  

Om du ikke har pastiller i nærheten, har du tilgang på noe spicy te? Det kan hjelpe

Lykke til!

Anonymkode: 6bb8b...e18

[tweet]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Om du ikke har pastiller i nærheten, har du tilgang på noe spicy te? Det kan hjelpe

Lykke til!

Anonymkode: 6bb8b...e18

Vi har peppermyntete på pauserommet, juhu! 

Takk skal du ha  

[Gjest Cartina]

Jeg brukte tyggis, pastiller og drakk mye vann, nikotinfri snus på de verste dagene. Jeg bestemte meg rett og slett bare for å være sterk og sprakk ikke én gang. Det er 2,5 år siden nå. 

Endret 4. juni 2016 av Cartina

[AnonymBruker]

Den 28.5.2016 at 1.07, DreamOn skrev:

Leste et tips her om å legge litt bomull under leppa. Du kan jo også prøve nikotinfri snus. Tror de har Onico og Epok i Norge, 

Epok er ikke nikotinfri snus

Anonymkode: 6bb8b...e18