HJELP

[AnonymBruker]

Hallo.. Skriver i frustrasjon og fortvilelse. Jeg har lenge hatt et utrolig merkelig forhold til mat og kropp. Har slitet lenge med dårlig selvtillit og hater selvbildet mitt over alt på hele jord. Jeg har tidligere vært hos lege for hjelp, men føler ikke jeg får den hjelpen jeg trenger. Jeg har vært åpen og ærlig om alt, men det virker ikke som legen tar meg seriøst jeg nok. Enten så spiser jeg bare dritt mat og gidder ikke trene, ellers så spiser jeg altfor lite mat og overtrener. Jeg har vært så utrolig stresset for at det nå er sommer, så jeg bestemte meg for å faste. Jeg hadde fastet i 18 dager på fredag, men da sprakk jeg.... Spiste alt jeg kom over, og har gjort det i dag også. Nå sitter jeg for meg selv og hater meg enda mer en noen gang. Vet rett og slett ikke hvor jeg skal gjøre av meg. Har heller ingen jeg kan prate med om dette. Jeg har også eksamen neste uke, men føler egentlig bare for å dø akkurat nå. Jeg orker ikke mer. Er det noen som har noen tips til meg? Vær så snill. Setter pris på svar. Jeg er 20 år gammel, og har holdt på sånn her siden jeg var 16. Jeg bor også hjemme hos min mor, men jeg kan ikke prate med henne om sånt. Hun blir bare irritert og oppgitt. 

Anonymkode: dbd36...077

[Februarbarn]

Bytt lege  

[AnonymBruker]

Du ser jo selv hva du gjør feil. 
Enten overtrener du og spiser for lite. eller dropper du trening og bare eter junk. 
Hvorfor tar du ikke deg selv i nakken og finner en gyllen mellom vei? 
tren og spis normalt!! gi deg selv et par dager i uka hvor du kan ete det du vil, og resten av dagene så holder du deg på et normalt kosthold. 
Kan du faste i 18 dager (noe som ER usunt for kroppen) så har du psyken og viljen til å kjøre et normalt kosthold med god mengde trening. 

Jeg tror ikke du trenger å blande legen inn i dette, det du trenger er å overbevise deg selv om at du kan klare å leve normalt, og få den mestringsfølelsen. 
evt rådfør deg med en erneringsrådgiver, de kan gi deg masse gode råd om kosthold og trening. 

Anonymkode: b5fee...38b