Smerter i leggene

[AnonymBruker]

Jeg var ute og gikk en tur i vanlig tempo i ettermiddag, og nesten umiddelbart kjentes det ut som om jeg fikk melkesyre i leggene. Musklene ble helt harde, smertene var brennende og stikkende, som en ekstrem variant av melkesyre. Hva kommer dette av? Jeg trener et par ganger i uka og går endel, men er langt unna å overdrive. Det hender jeg får melkesyre i lårene under trening, men da er det jo en grunn til det. Musklene er avslappet igjen nå, to-tre timer senere. Men de verker som om jeg skulle ha trent hardt i går.  

Anonymkode: 498fc...ff4

[AnonymBruker]

5 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg var ute og gikk en tur i vanlig tempo i ettermiddag, og nesten umiddelbart kjentes det ut som om jeg fikk melkesyre i leggene. Musklene ble helt harde, smertene var brennende og stikkende, som en ekstrem variant av melkesyre. Hva kommer dette av? Jeg trener et par ganger i uka og går endel, men er langt unna å overdrive. Det hender jeg får melkesyre i lårene under trening, men da er det jo en grunn til det. Musklene er avslappet igjen nå, to-tre timer senere. Men de verker som om jeg skulle ha trent hardt i går.  

Anonymkode: 498fc...ff4

Du har gått for hardt og brutalt i gang. 

Anonymkode: be63c...87b