Stoppet med lettbrus, gikk ned 7kg

[AnonymBruker]

Synes dette er snodig, er det noen som har opplevd det samme?

Forsøkte å bedre mitt eget kosthold før jul, men det var ingenting annerledes som syntes på vekta. Jeg sluttet å drikke sukkerbrus, og drakk kun lettbrus.

I februar kuttet jeg ut lettbrus, og stjal kanskje 1 glass daglig fra samboerens cola i stedet. Merkelig nok har jeg siden den gangen gått nedover i vekt??

Jeg har jo bare lest det, så det er morsomt å erfare at jeg følte mindre søtsug av å kutte ut lettbrusen. Flere som har erfart dette?

Anonymkode: 78120...78b

[AnonymBruker]

Nei.

Anonymkode: 66b8b...a63

[Gjest simsam]

8 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Synes dette er snodig, er det noen som har opplevd det samme?

Forsøkte å bedre mitt eget kosthold før jul, men det var ingenting annerledes som syntes på vekta. Jeg sluttet å drikke sukkerbrus, og drakk kun lettbrus.

I februar kuttet jeg ut lettbrus, og stjal kanskje 1 glass daglig fra samboerens cola i stedet. Merkelig nok har jeg siden den gangen gått nedover i vekt??

Jeg har jo bare lest det, så det er morsomt å erfare at jeg følte mindre søtsug av å kutte ut lettbrusen. Flere som har erfart dette?

Anonymkode: 78120...78b

De sier jo at søtsmaken lurer kroppen til å tro at det kommer mat , men så kommer det ikke noen blodsukkerstigning, men du har vekket matlysten til kroppen, slik at den vil hungre etter mer mat... så det jeg har hørt er at en spiser mer når en drikker lettbrus...

Det beste er å kutte ut alt som heter brus og kun bruke vann som tørstedrikk.

[AnonymBruker]

Men drikker vel ikke brus fordi man er tørst, men fordi man har lyst på noe godt. Te, kaffe og kakopulver kan være en erstatning med smak

Anonymkode: 83306...82f

[Gjest Mythic]

Jeg var seriøst avhengig av Pepsi max, men bestemte meg en dag for at nok er nok, og nå har jeg ikke drukket en dråpe på en måned. Har gått ned 4 kilo. Kullsyren er, i likhet med søtstoffene, ikke bra for kroppen. Kullsyre er et avfallsstoff, og det gjør en også veldig oppblåst i magen. 

Kjæresten erfarte det samme. Sluttet å drikke lettbrus, og gikk ned 10 kilo.

[Gjest Keikolina]

19 timer siden, AnonymBruker skrev:

Synes dette er snodig, er det noen som har opplevd det samme?

Forsøkte å bedre mitt eget kosthold før jul, men det var ingenting annerledes som syntes på vekta. Jeg sluttet å drikke sukkerbrus, og drakk kun lettbrus.

I februar kuttet jeg ut lettbrus, og stjal kanskje 1 glass daglig fra samboerens cola i stedet. Merkelig nok har jeg siden den gangen gått nedover i vekt??

Jeg har jo bare lest det, så det er morsomt å erfare at jeg følte mindre søtsug av å kutte ut lettbrusen. Flere som har erfart dette?

Anonymkode: 78120...78b

Har også oppdaget det, tar meg heller noen glass cola i ny og ned enn lettbrusen.