"Like før" kramper i begge legger!

[Gjest Dwight]

Sliter med knuter eller hva enn det er i leggene, og kan ikke bevege på dem uten at det slår ut i kramper. Går fra midt på bakleggen opp til kneet. Kommer i perioder hvor dette gjerne varer i en uke og så et par dager av.

Trener ikke mer enn vanlig men har en butikkjobb så står og går en del. Legen sier "sånn er det bare" og verdier er fine. Men er så lei, noen som har noen gode tips til øvelser eller hva enn? 

[Honey Dew]

Har du underskudd på b12, sink eller magnesium? Ta en tur på apoteket, de kan kanskje hjelpe deg 

[AnonymBruker]

2 minutter siden, Honey Dew skrev:

Har du underskudd på b12, sink eller magnesium? Ta en tur på apoteket, de kan kanskje hjelpe deg 

TS skriver jo at verdier er "fine". 

Anonymkode: dfadc...a5d

[Gjest Dwight]

3 minutter siden, Honey Dew skrev:

Har du underskudd på b12, sink eller magnesium? Ta en tur på apoteket, de kan kanskje hjelpe deg 

Hadde jernmangel og varierende b12 for en stund siden, men de nye prøvene viser ikke mangler. 

Tar magnesium de dagene jeg trener.

[Honey Dew]

1 time siden, Dwight skrev:

Hadde jernmangel og varierende b12 for en stund siden, men de nye prøvene viser ikke mangler. 

Tar magnesium de dagene jeg trener.

Kanskje en fysioterapeut eller muskelterapeut kan hjelpe deg?