Hva skal jeg gjøre?????????????

[AnonymBruker]

Jeg føler meg ikke perfektFRUSTRERT,LEI MEG OG NÅR JEG SKAL GÅ Å LEGGE MEG,GRÅTER JEG MEG INN I SØVME HVER ENESTE NATT,VÅKNER OGSÅ HELE TIDEN   med hjertebank og pulsen er sky høy + hiver etter pusten  

Sitat

JEG VET IKKE HVA SOM SKJER MED MEG

 

Anonymkode: ff902...ca9

[Jerry Lee]

VET IKKE!!!!!!!!   😢😢😢😨😨😨😂😂😂 !?!?!?!

[atropos]

Folk er ikke perfekte. Ingen er det, og ikke du heller. Søk hjelp for angsten og gå i terapi slik så du får fiksa opp i psyken din...

[AnonymBruker]

Hvorfor være perfekt? Ingen i verden er det.

Anonymkode: 2078b...fc2

[AnonymBruker]

Høres jo ut som et angstanfall du får. Ingen er perfekte - ingen! Vi er mennesker med feil og mangler, alle sammen. 

Fokuser på de positive egenskapene dine. Få gjerne hjelp av en psykolog el.

Anonymkode: cbb7d...2e8

[exictence]

De følelsene du har er forferdelige. Men hva er egentlig grunnen, kan du spørre deg? Rundt deg og i andre land vrimler det av mennesker og dyr som virkelig har det ille, noen lever i konstante smerter som de ikke kan gjøre noe med. Jeg bagetalliserer ikke dine følelser og ditt problem, for jeg vet det er alvorlig og helt forferdelig. Men tror du at du kan være sterk nok til å innse at egentlig har du det ganske godt hvis du tenker etter, og kanskje du kan klare da å ikke ha det så vondt?

[Kittykat]

Ingen er perfekt, og du er god nok som du er Det er det eneste du trenger å vite akkurat der. Mitt råd er å gå til legen og forklare situasjonen du står i. Jeg vet hvor vanskelig det kan være, da jeg har vært i dine sko. Men en ting skal du vite: ting blir bedre. Det kreves mye jobbing med og av deg selv, men det vil bli bedre. 

På et eller annet punkt, så klarer man å akseptere at man sliter og lærer seg å leve med det, samtidig som man tar tilbake kontrollen over livet sitt, litt etter litt. Men man klarer ikke det alene. 

Gå til legen og be om hjelp. Ta gjerne med deg en i familien eller en venn som kan være med som moralsk støtte. Det første steget er oftest det tyngste, men du er ikke alene i båten, for å si det sånn.