råd mot strekkmerker og cellulitter?!

[deprim]

Hei dere!

 

Har slitt med spiseforstyrrelser, gått mye ned å opp i vekt siste årene, å det har jo resultert i en del strekkmerker/cellulitter, spesielt på lår og rumpe.. Dette er veldig sjenerende for meg og jeg vil så gjerne gjøre noe med de, iallefall slik at det minskes litt iallefall. Noen som har noen gode råd til kremer etc??

[AnonymBruker]

Ingen kremer trenger så dypt i huden. Sunt kosthold og trening, styrke og kondisjon.

Anonymkode: 28825...5ad

[AnonymBruker]

Få ned fettprosenten din (slank deg) og/eller øk muskelmassen ved å trene styrke.

Anonymkode: 2eb0f...5bd

[AnonymBruker]

Jeg er slank, men har cellulitter. Trener hver dag og spiser sunt. Det kan og være gener. Min mor har de så jeg har nok fått de av hun.

Anonymkode: e9b20...7f0

[AnonymBruker]

Det eneste som har effekt på cellulitter er å gå ned i fettprosent.

Anonymkode: 9dbec...d95

[kisskissbangbang]

Jeg blir faen meg så svett. Skjønner dere at dere sier til en som har slitt med spiseforstyrrelser at hun må slanke seg? Er dere dumme? 

TS, strekkmerker har kommet for å bli. De blir blekere etterhvert, og er ikke noe å tenke på. "Alle" har dem.

Cellulitter kan reduseres av å være hydrert nok (drikk masse vann ), spise lite salt og ellers spise ganske sunt, og styrketrening. Trener du styrke? 

[AnonymBruker]

Den 16.4.2016 at 12.23, AnonymBruker skrev:

Det eneste som har effekt på cellulitter er å gå ned i fettprosent.

Anonymkode: 9dbec...d95

Der tar du helt feil dessverre....og det kan for noen gjøre det verre, iallefall hvis man brå slanker seg. Både tynne, mellomstore og tykke damer har appelsinhud, rundt 90 % av alle damer har det og det er helt normalt. Årsakene til hver enkelt er individuelle, alt fra hormonelle faktorer, genetikk, diett, livsstil, klær(for trange). Personlig fikk jeg det selv som 14 årig og da trente jeg fotball 3/4 dager i uken, spiste helt normalt og godis kun i helger(minimalt). Ingenting som skulle tilsi at jeg skulle få det, ergo er det genetisk for meg. I dag er jeg 161 cm og veier 58 kilo og er NORMALVEKTIG og har fortsatt appelsinhud og det selv om jeg har trent MASSE siden 12 årsalderen og frem til nå. Kunne sikkert trent like mye som fitness folka å kanskje fått redusert de litt, men så dedikert til trening er jeg altså ikke, alt med måte. Og til dere alle som sier at hun skal gå ned i fettprosent, er det mulig? Hun forteller at hun har slitt med spiseforstyrrelser. Tenk litt lenger enn til nesetippen da! jissus

Anonymkode: 51932...f1e

[urenluren]

Kutte ned på salt, raske karbohydrater(hvetemel, sukker, stivelse) og drikke nok vann. Samt trene styrke. Det har hjulpet litt for meg ihvertfall  Nå har jeg arvet mine, så har hatt ceculitter siden jeg kom i puberteten. Men etter at jeg ble flinkere til å trene og spise sunt har det bedret seg. Du kan også prøve massasje og en grov skrubb for å få igang blodsirkulasjonen i området. Til strekkmerkene har jeg sett mange som har fått gode resultater etter å ha brukt dermaroller og bio oil. Det har jeg ikke testet selv, men du kan prøve å google det

[AnonymBruker]

Noen kremer hjelper også ved at de er vanndrivende, men de har kun en midlertidig effekt og du må derfor smøre hver dag. Gjerne massere området godt samtidig for å få i gang blodsirkulasjonen. Jeg har prøvd en krem fra decleor, men det ble for mye ork til at jeg har fortsatt å behandle cellulittene.

Anonymkode: 5a4fc...ad5

[Gjest Carrie_]

Jeg blir veldig provosert av å lese at dere gir henne råd om å gå ned i vekt og fettprosent når hun informerer om at hun har slitt med spiseforstyrrelser.  

TS, jeg har også slitt med spiseforstyrrelser og vet hvordan det er å ha komplekser for kroppen sin, spesielt når det kommer til disse cellulittene. Jeg fikk mine allerede da jeg var 12 år gammel! (Var tynn som ei flis, så å være tynn spilte ingen rolle). Cellulitter er jo etter hva jeg har forstått stort sett genetisk og noe de fleste har.

Noe som har hjulpet meg er en massasje"pute" ( som i utgangspunktet er til skuldre og rygg ) kjøpt på enklere liv, den bruker jeg på lårene ca en time hver kveld, i tillegg varmer den veldig, det tror jeg også er bra mot cellulittene. Etter å ha brukt massasje apparatet så smører jeg meg med 30 days cellulitt lotion, passer på å massere den godt inn i huden. Dette har hjulpet meg mye med cellulittene, jeg ser forskjell.