Røykeslutt dag 3 - har jeg psykose?

[AnonymBruker]

Jeg har aldri følt meg verre noengang psykisk, jeg stumpet røyken fredag, pleier å røyke 20 om dagen. Alt flyter og jeg er helt svimmel og deprimert og akkurat som om jeg må klype meg i armen hele tiden at alt er helt uvirkelig rundt meg liksom. Føler også samtidig at jeg er på bristepunktet mentalt, og ble sf dumpet igår kveld midt oppi abstinensen. Går dette over eller kan jeg like gjerne ringe akuttpsykiatrisk avdeling med en gang?

Er det noen som ble bedre igjen av abstinens og isåfall etter hvor mange dager? Jeg må slutte uansett, er ikke noe alternativ å begynne på igjen.

Anonymkode: 92086...704

[Skogshuldra]

Da jeg slutta , opplevde jeg dag 3 som den sykeste dagen hva abstinenser angår. Samt at jeg var sint, lei meg, hissig, deprimert, gråt, - alt var en suppe. Hue var helt på tur, det summa og susa i hele kroppen. Dagen etterpå var mye lettere.

[AnonymBruker]

Hold ut! Det går over!

Anonymkode: d5dc2...bfa

[AnonymBruker]

Tredje dagen er den verste! Hold ut, det blir bedre 

Anonymkode: 4b665...753

[AnonymBruker]

Symptomene du beskriver er helt klart tegn på psykisk stress. Kanskje ikke en så brå røykekutt er det beste for deg akkurat nå? Du bør muligens forsøke å trappe ned på røykingen over tid, før du slutter helt. Jeg er en person som blir lett psykisk stresset, så da jeg bestemte meg for å slutte, så trappet jeg ned over tid. Det fungerte utmerket, og jeg har nå vært røykfri i 7 år. Kjenner aldri sug etter røyk i det hele tatt. Ikke vær så hard med deg selv. Ta det langsomt, det er det beste for psyken.

Anonymkode: 8c7a0...49b

[AnonymBruker]

Stay strong! Om noen dager er alt langt bedre. 

Anonymkode: ead8e...3fc

[AnonymBruker]

Ikke psykose i hvert fall, og tror det er veldig normalt med røykeslutt. Om det ikke gir seg om noen uker ville jeg kontaktet lege, men er ganske sikker på at det ikke er noe å bekymre seg over.

Anonymkode: ed156...7cb

[AnonymBruker]

Det beste er å slutte med en gang uten å trappe ned først. Abstinensene du beskriver er helt normalt. For min del gikk det bedre etter en uke.

Anonymkode: 770fc...678

[AnonymBruker]

Jeg sluttet i desember, og ble faktisk deprimert av det (har hatt problemer med depresjon tidligere). Det ble ikke bedre uansett hva jeg gjorde- turer i dagslys, yoga, d-vitamin, spise sundt og trene, gjøre ting som gjør meg glad. Endte opp med å få antidepressiva fra legen. Har brukt de før, men gått flere år uten, og foretrakk det. Har begynt å røyke igjen denne uken, og skal trappe gradvis ned denne gangen, i tillegg til å gjøre alt i min makt for å holde humøret oppe. Men uansett ikke slutte samtidig som mensen, viktige eksamener bare for sikkerhets skyld. Slitsomt å være så trist at man ikke hadde brydd seg om man døde, når man vet at det bare er tull, og en slags kjemisk reaksjon på at man savner noen stoffer man er vandt til.

Lykke til da, TS

Anonymkode: bb904...0ad