Rastløse legger(Resless legs syndrome)

[Smari]

Heisann!

Jeg sliter veldig med rastløse legger, og aner ikke hva jeg skal gjøre. Sliter med å sove, noe som går ut over hverdagen såklart. Har fått Sifrol/pramipexole av legen, men dette kjenner jeg ingen virkning av. Har også prøvd å ta magnesium.

Noen som har forslag til hva jeg kan gjøre?

[AnonymBruker]

Hei! Jeg har hatt dette helt siden barndommen, og ja, det gir virkelig søvnproblemer. Jeg begynte å ta to tabeletter magnesium hver kveld før leggetid, og der har virket. Nå har jeg ikke hatt dette på over tre år, så kanskje du må gi magnesium litt mer tid? Det ga meg en ny hverdag. 

Anonymkode: 8e430...84f

[AnonymBruker]

Prøv en runde med E-vitamin i kombinasjon med magnesium.

Anonymkode: 18fee...880

[Susa]

Sjekk hva slags magnssium du tar. Det er visst ikke all magnesium som selges som er like bra. Men jeg husker ikke hva der var en skulle se etter. 

[JaVel]

Ta gjerne tilskudd av B-vitamin om morgenen, pluss en Magnesium om morgenen og en om kvelden.

[Nada]

RLS kan også komme av jernmangel, så sjekk jernnivået ditt.