Hvor mange kalorier

[AnonymBruker]

Er det i ett sånt smørbrød med roastbiff, karbonader, egg, reker osv.?
Lyst brød, smør, salatblad, skinke/roastbiff + løk og annet, 100 gram, kan det stemme med rett i overkant av 100 kcal eller er det mer?

Anonymkode: fce4a...da1

[AnonymBruker]

Brødskive tynn 30 g: 70 kcal

Roastbiff 20 g: 28 kcal

Smør 1 ts : 37 kcal

Salat og løk er ubetydelig så lenge det ikke er olje på eller stekt i smør.

Skinke og roastbiff er magert, karbonader og egg må du sjekke kalorier på.

 

Anonymkode: abce3...711