5-2 dietten. Menyer, oppskrifter, tips, erfaringer?

[AnonymBruker]

Jeg har akkurat bestemt for å prøve 5-2.

Jeg er veldig glad i god (og tildels fetende mat), og derfor passer jeg ikke til et konstant "sunt" kosthold. Da føler jeg at jeg ofrer for mye. 

Jeg er hverken fet eller slank, omtrent midt i mellom. Men jeg er i en alder da jeg merker at jeg legger mye fortere på meg enn da jeg var yngre. Så jeg vil prøve å bremse kiloene før de setter seg for godt fast. 

Har lest mye om 5-2, men det vrimler av info, bøker, nettsider. Så jeg synes det er vanskelig å finne frem.

Derfor prøver jeg å lage en tråd her der vi kan utveksle menyer, tips, oppskrifter, erfaringer (både gode og dårlige). 

Anonymkode: 4ddf8...7c0