Treningsprogram og inspirasjon

[AnonymBruker]

ALLRIGHT, jeg har lagt på meg de siste månedene, så nå må jeg rase ned i vekt for komme dit jeg skal være. Jeg er ingen fitnessperson, så dette synes jeg ikke er noe stas.

Jeg er ikke overvektig, men er egentlig ei ganske lita jente, så selv om jeg ikke ser eller høres så stor ut, består jeg av altfor mye fett enn det som er sunt og fint

10 kilo skal jeg ned. Kan ikke endre mer på kostholdet enn å kutte ned på snop og potetgull, så her må det trimmes.

Jeg trenger et treningsprogram å følge for å være motivert, men kan ikke lage dette selv da jeg ikke kan så mye om trening. Noen som vet om noen gode program for en pinglete person? En nettside? En youtubeguru? Gjerne det siste, sånn at jeg har noe inspirerende å følge med på.

Ser jo at folk klarer å slanke seg flere titalls kilo, så dette bør jo være ingen sak

Noen råd eller anbefalinger? Hvordan klarte du det? Vet du om noen treningsprogram eller treningsguruer på Youtube?

Anonymkode: fc716...a2a

[AnonymBruker]

Blogilates på youtube kanskje?

Anonymkode: 44b72...e6b