Midjemål - er dette allmennkunnskap?

[ekkoet]

Jeg leste denne i dag:

http://www.bt.no/nyheter/lokalt/Professor-mener-vi-har-forsomt-kvinnehjertet-3549018.html

og kom på noe jeg så for en stund siden:

https://www.vektklubb.no/artikkel/magen-avsloerer-om-du-har-helsefarlig-fett-20148836

 

Her er hovedbudskapet:

Sitat

Grensene

Risikoen for sykdom begynner å øke når midjen blir over 80 cm hos kvinner og 94 cm hos menn. Blir den over 88 cm hos kvinner og 102 cm hos menn, regnes helserisikoen som like høy som ved fedme, som vil si en BMI på 30 eller mer.

Er dette noe folk flest vet egentlig?

Endret 8. mars 2016 av ekkoet

[Rosa Sitron]

2 minutter siden, ekkoet skrev:

Jeg leste denne i dag:

http://www.bt.no/nyheter/lokalt/Professor-mener-vi-har-forsomt-kvinnehjertet-3549018.html

og kom på noe jeg så for en stund siden:

https://www.vektklubb.no/artikkel/magen-avsloerer-om-du-har-helsefarlig-fett-20148836

 

Her er hovedbudskapet:

Er dette noe folk flest vet egentlig?

Ja. det tror jeg. Om ikke blir jeg overasket.

[AnonymBruker]

Tror mange er klar over det. Men jeg er usikker på hva som menes med midjen, hvor skal man måle? Damer har jo ofte en innsving i midjen som har mindre omkrets enn midt over navlen f.eks.

Anonymkode: af31b...299

[ekkoet]

Vel, den logiske jo større midjemål du har => desto større er du => desto feitere er du (sannsynligvis)=> øker sjansen for livsstilssykdommer er jeg klar over.

Jeg har sett på midjemåling som en god måte å måle endringer på i forbindelse med vektnedgang.

Men at forskerne hadde satt disse tallene overrasket meg litt. En annen ting er at man har hørt om det farlige magefettet hos menn og ser typiske illustrasjonsbildet av en mann med ølvom, men når det gjelder kvinner må det da være relativt mange som ligger over disse grensene?

 

[Petra75]

Ja, jeg tror det er ganske kjent. Mer usikkerhet tror jeg det er om hvor midjen er.

[AnonymBruker]

Det er jo en ca-grense, dette. Det er ikke sånn at man automatisk er sunn på 79 cm, og usunn på 81 cm. Måler man rundt denne verdien så bør man gjøre noe med det uansett. Risikoen for hjerte- og karsykdommer, diabetes og visse kreftformer øker sterkt i takt med magefettet.

Anonymkode: 7e5f0...f88

[AnonymBruker]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Tror mange er klar over det. Men jeg er usikker på hva som menes med midjen, hvor skal man måle? Damer har jo ofte en innsving i midjen som har mindre omkrets enn midt over navlen f.eks.

Anonymkode: af31b...299

http://www.nrk.no/livsstil/slik-maler-du-livvidden-1.7924723

Anonymkode: 95dee...f94

[AnonymBruker]

Det virker uansett ganske bombastisk at jeg som er 180 cm høy, skal ha samme magemål som klassevenninnen min på 156 cm.

Anonymkode: ef563...d47

[fullkornspasta]

Er det ikke magefettet som gir slipp sist?? Sånn jeg opplever det, i alle fall  

[AnonymBruker]

Jeg visste det hvertfall. Jeg er kvinne og ser normalvektig ut, og har normal bmi. 163 cm og 62 kg. Men har ca 90 cm rundt magen.... Leste at det finnes en annen test, at man skal ligge og måle hvor mange cm man er fra gulvet og opp til magen. For det er bukfett som er farlig, ikke underhudsfettet. Hvis du har underhudsfett vil det gå til sidene når du ligger, det gjør ikke bukfett. I følge den testen er jeg normal. Tror det var 20 cm.

Anonymkode: d2c67...177

[Hulderen]

31 minutter siden, fullkornspasta skrev:

Er det ikke magefettet som gir slipp sist?? Sånn jeg opplever det, i alle fall  

Hos meg forsvinner magfettet først. Men dessverre så er det også på magen at fettet legger seg først når jeg går opp i vekt.

[AnonymBruker]

Tja, sånn cirka? Det jeg vet og har lært på studiet er at det er økt sykdomsrisiko ved overvekt når fettet samler seg på magen ("epleform"), i forhold til en med samme BMI som har fettet mer fordelt på rumpe og resten av kroppen ("pæreform eller timeglass"). Om det er så nyttig å vite for den enkelte i praksis er kanskje mer usikkert - folk går jo ikke rundt og er tykke over magen fordi de synes det er så kult, de skjønner jo at det hadde vært sunnere å være litt slankere selv om de ikke kan akkurat forholdene mellom centimetermål og sykdomsrisiko.

Anonymkode: ce92d...30e

[Petra75]

41 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg visste det hvertfall. Jeg er kvinne og ser normalvektig ut, og har normal bmi. 163 cm og 62 kg. Men har ca 90 cm rundt magen.... Leste at det finnes en annen test, at man skal ligge og måle hvor mange cm man er fra gulvet og opp til magen. For det er bukfett som er farlig, ikke underhudsfettet. Hvis du har underhudsfett vil det gå til sidene når du ligger, det gjør ikke bukfett. I følge den testen er jeg normal. Tror det var 20 cm.

Anonymkode: d2c67...177

Husker du hvor du leste det?

[AnonymBruker]

4 timer siden, fullkornspasta skrev:

Er det ikke magefettet som gir slipp sist?? Sånn jeg opplever det, i alle fall  

For meg er det også slik. Det tror jeg er slik for de fleste også, så stusset over det utsagnet der...

Anonymkode: e5b11...7d3

[fullkornspasta]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

For meg er det også slik. Det tror jeg er slik for de fleste også, så stusset over det utsagnet der...

Anonymkode: e5b11...7d3

Må jo være fantastisk for andre å få fyldige lår, hofter og pupper når de legger på seg 2-3 kilo  

[Rosa Sitron]

5 timer siden, fullkornspasta skrev:

Er det ikke magefettet som gir slipp sist?? Sånn jeg opplever det, i alle fall  

Ikke hos meg. Det som går først.

[Rosa Sitron]

1 minutt siden, fullkornspasta skrev:

Må jo være fantastisk for andre å få fyldige lår, hofter og pupper når de legger på seg 2-3 kilo  

Jeg ble faktisk glad når jeg la på meg på magen. Da så det ikke ut som jeg hadde silikon lenger.

[fullkornspasta]

Et øyeblikk siden, VinterSnø skrev:

Jeg ble faktisk glad når jeg la på meg på magen. Da så det ikke ut som jeg hadde silikon lenger.

Luksusproblemer, sier jeg. Misunnelig! 

[AnonymBruker]

2 minutter siden, fullkornspasta skrev:

Må jo være fantastisk for andre å få fyldige lår, hofter og pupper når de legger på seg 2-3 kilo  

Hehe Jeg har en litt rar kroppsfasong. Jeg har stor rumpe, store lår, middels pupper- og fyldig mage. Fettet legger seg på magen først, og forsvinner sist

1 minutt siden, VinterSnø skrev:

Ikke hos meg. Det som går først.

Da er du blant de heldige! Jeg mener å ha lest et sted at magefettet er det vanskeligste å slanke bort.

Anonymkode: e5b11...7d3

[Rosa Sitron]

Et øyeblikk siden, fullkornspasta skrev:

Luksusproblemer, sier jeg. Misunnelig! 

Du kan gjerne få puppene mine, så lenge du tar ryggproblemene som følger, og gjerne rumpa slik at jeg passer i bukser.

Poenget mitt er vel at vi alle har problemer med kroppen på en eller annen måte =)