Tips til mat som er superenkel å tilberede

[AnonymBruker]

Kjøp inn masse frosne grønnsaker

Velg de grønnsakene du vil ha og stek de på høy varme i 5-10min

Ha på krydder

Det samme kan du gjøre med grønnsaker og vann for å lage suppe.

----

Ha i vann og linser og kok i 10-15 min.

Ha på krydder

---

Mindre måltider:

Spis litt mandel eller peanøttsmør

Noen avokadoer

Mandler eller andre nøtter

---

Jeg bruker ha frosne bønner i frysen som har ligget i bløt, så jeg kan bare legge dem i vann og la koke en times tid. Så tilsette krydder og det blir en suppe. Kanskje ha i litt oppkuttede tomater og løk.

---

Risnudler fra meny kan kokes på 2 min og du kan lage risnuddelsuppe.

---

Hermetiske tomater + frosne grønnsaker = tomatsuppe med grønnsaker

 

Anonymkode: 8ba39...046

[Susa]

Wok er vår "travelmiddag". En pose frosne wokgrønnsaker, en pose saus og noe kjøtt.