trener du når du har mensen?

[Gjest Anonymous]

trener du mindre/mer når du har mensen? jeg synes lissom det er så stress,med tanke på å skifte tampong før og etter og dusjing og alt.. dessuten er magen min så oppblåst at jeg vil aldri se noe til trening der og da... men det er jo bra å røre litt på seg da

[Gjest Genevieve]

Jeg trener akkurat som vanlig men jeg er ikke plaget med oppblåsthet, smerter og store blødninger.

[Gjest Chanda]

Min trening består av sykling til og fra jobb og tur med hunden på kveldstid - så det må jeg nok gjøre enten jeg har mensen eller ikke. Da jeg trente aerobic tidligere så hoppet jeg ofte over trening på de verste mens-dagene.

[Usikker]

Jeg trener uavhening av mens eller ikke. Er formen dårlig en dag - så lar jeg være å trene. Men det ha'kke noe med mens å gjøre.......

Men - nå er det slik at noen har store plager når mensen kommer - så da er det sikkert greit å ta det litt med ro de dagene!

Det med å måtte skifte tampong - og at det er noe "stress" - DET skjønner jeg ikke at skal være noen unnskyldning for ikke å trene :-?

[Gjest 1111]

Jeg trener uavhengig om jeg har mensen eller ikke. men har noen dager hvor jeg nesten må ligge på sofaen fordi jeg har så vondt, og da unngår jeg å trene.

[Gjest lilletroll]

Mensen har ingenting å si for min treningsintervall, nei.

[-Fisken-]

Jeg trener uavhengig om jeg har mensen eller ikke. men har noen dager hvor jeg nesten må ligge på sofaen fordi jeg har så vondt, og da unngår jeg å trene.

Skriver under her.

[_havets datter_]

de to første dagene med mensen har jeg en pause i treninge pga føler meg helt elendig. synes det er mye bedre å ligge i sengen å syntes synd på meg selv enn å trene:)

[Gjest Gjesta]

Jeg foretrekker min egen dusj akkurat den uka, så da trener jeg heller hjemme,..

[Andrine22]

Trener som jeg pleier når jeg har mensen.

[Gjest gjest1]

Trener som jeg pleier når jeg har mensen.

Jeg også. Men så har jeg ikke kraftige blødninger eller menssmerter. (selv om jeg har hørt at trening kan hjelpe mot smerter)

[nat26]

de to første dagene med mensen har jeg en pause i treninge pga føler meg helt elendig. synes det er mye bedre å ligge i sengen å syntes synd på meg selv enn å trene:)

Me too

[Gjest gjesta]

Trener som vanlig, har ingen spesielle mens problemer. Skifting av tampong og dusjing gjør jo jeg uansett når jeg har mensen - enten jeg trener eller ei.

[Gjest allium]

Jeg også. Men så har jeg ikke kraftige blødninger eller menssmerter. (selv om jeg har hørt at trening kan hjelpe mot smerter)

Det er min erfaring at dette stemmer. Så jeg trener selv om jeg har mensen.

[Titti]

Av og til så trener jeg kanskje mer de første dagene jeg har mensen, for jeg er veldig plaget med mensensmerter og det og være i aktivitet er liksom det som hjelper best... (Og ja, jeg blør også MYE de første dagene, men dusjen er nær....)

[Suzy]

Trener som vanlig - er litt oppblåst - men å røre på seg hjelper stort sett veldig

[Gjest Gjesta]

Trener som vanlig selvom jeg har mensen, føler ikke at det er noe problem!

K

[Gjest Dolphina]

Trener som vanlig!

[Gjest the imp]

Trener som vanlig, blir småsprø, rastløs og gretten hvis jeg ikke kan trene en dag jeg har planlagt å trene. Dessuten løser det opp for en stund å trene.

[Malou]

Hvis jeg har planlagt å trene den første dagen med mensen tar jeg det kanskje litt mer rolig enn vanlig, men bortsett i fra det gjør jeg ikke noe annerledes enn de andre gangene jeg trener.